לאחרונה בבדיקת צפיפות העצם נאמר לי שישנה ירידה בצפיפות העצם ועלי להתחיל טיפול על ידי תזונה נכונה ותוספי מזון. ניסיתי מספר לא מבוטל של תוסף סידן, פשוטים ויקרים ולאחר מספר ימים הפסקתי בגלל עצירות, נפיחות וגזים. זה היה בלתי נסבל. מה עושים במקרה שהתוסף לא מתעכל טוב ? אגב, התזונה שלי טובה מאוד ואני מקפידה על אוכל אורגני מגוון וכל מה שממליצים . האם קיים תוסף שיכול להתאים לי ואולי לא בצורת טבליות יומיות ? אשמח מאוד לתשובה. תודה רבה. דינה