שלום בן 60 גובה 168 משקל 62 5 פעמים בשבוע 50 דקות הליכון כמעט לא נוגע במלח, תזונה פירות ירקות ולחם, מידי פעם עוף לחץ דם 150\80, ניטור 24 שעות לא מראה תוצאות כי אני נלחץ כשכל פעם השרוול מתנפח, האם זה גבוהה ומחייב כדורים תודה מראש