שומר על תזונה דלת פחמימות ועוסק בפעילות גופנית בקביעות. הולך לישון עם רמת גלוקוזה בדם של בערך 90 עד 110 ומתעורר בבוקר עם 125 עד 130. לא אוכל ארוחת בוקר, רק שותה קפה. הערכים נשארים בסביבות 120 עד ארוחת הצהריים שעתיים לאחר ארוחת צהריים הרמה היא בערך 100 עד 115, כלומר פחות מהערך לפני הארוחה. מכאן נראה כי הערך בבוקר אינו כלל "ערך בצום" . ערך HCA1 : 6.0 כיצד אפשר והאם צריך בכלל להוריד הערכים בבוקר? תודה