שלום כולם,
אני כמעט בן 30 ושנים התמודדתי עם קושי בקשב וריכוז אך מעולם לא הבנתי לעומק את ההשלכות של התופעה. בשנים האחרונות האמונה שבעתיד אכבוש את העולם התחלפה בחוסר אמון והגשמה עצמית. אני סובל מכך שאיני מתמיד בכלום ולא מוצא כיוון שמשרה בי שלווה וגורם לי להתפתח כאדם. מרגיש ככ מפוזר, הראש שלי עסוק ב1001 דברים ובו זמנית לא עסוק בכלום.
אני חיי עם חוסר מיצוי וחוסר שלווה תמידי. אני סובל מדכאונות וניסיתי טיפול תרופתי כמה פעמים בעבר אך ללא הצלחה משמעותית. אני כועס ועצבני ומשליך את זה על הקרובים אליי. בת הזוג שלי הנוכחית ואלו שהיו לפניה הרגיש
הקהילות שלי
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחואפשר להתחיל להתמודד עם תלונות נרחבות ועמוקות כאלה בתהליך של טיפול נפשי פסיכולוגי, עדיף אינטנסיבי בו אפשר יהיה לבחון בדרכים שונות את הקשר בין הדברים ולנסות לשנותם. אפשר לתמוך בתהליך בהתייעצות פסיכיאטריות או בהערכות קוגניטיביות.
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחותהליך של טיפול רגשי יכול לעזור
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו