שלום רב, אני בן 31 עם כליה אחת, כרגע קריאטינין 2.7 וה GFR 29.7 משני לכימותרפיה שקבלתי בעבר (כיום ללא דיאליזה) מרגיש טוב וללא הגבלות. השאלה שלי היא האם אני יכול לפתח שרירים עם קריאטינין ו GFR כזה, כלומר הרמת משקולות ומאמץ פיזי על מנת להיות יותר בכושר? או שיש דברים שכרגע אסורים שיכולים לפגוע בכליות? אני גם אוהב לרוץ, ולטייל בהרים (כלומר מאמץ פיזי שהוא יותר ממתון) תודה.