הקהילות שלי
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.-
Edit
elico1979 עובד במגזר השירותים הפיננסים, משתדל לשמור על אורח חיים בריא כמיטב יכוליתי, מתרגל מדיטציה כמה שיותר בזמני הפנוי ובגדול, מנסה לחשוב חיובי - גם לגבי הסוכרתחבר קהילה · 29.9.2021למיטב ידיעתי הם אכן יכולים לגרום לעלייה ברמות הסוכר עקב הפחמימות שבתוכן. חלק מהם גם מכילים תוספים אחרים שאינם הכי בריאים. עדיף אם אפשר להסתפק בשתיית מים או סודה
-
Edit תודה, אליקו. -
Edit
ד"ר נירית אבירן ברק בוגרת לימודי רפואה בטכניון. בשנת 2000 סיימתי התמחות ברפואה פנימית בבית החולים בילינסון, ובשנת 2006 התמחות בסוכרת ואנדוקרינולוגיה בבית החולים שיבא, תל השומר. כיום עובדת כאנדוקרינולוגית בכירה במכבי שירותי בריאות, צה"ל, ככלית באילת (סוכרת) ובמרפאה הפרטית שלי. מטפלת בחולי סוכרת, אוסטאופורוזיס, בלוטת התריס ועוד. במקביל למדתי לימודי רפואה משלימה CBT תוספי תזונה ועוד. מקבלת מטופלים במסגרת מכבי שירותי בריאות בנתניה ובאופן פרטי (החזרים מקופ"ח לאומית וביטוחים פרטיים) בכפר סבא. טלפון לקביעת תור 0552543144 לאתר שלי לחצו כאןמנהל קהילה · 30.9.2021אפשר אך עדיף לשתות מים
-
Edit
מרינה ברושי - דיאטנית קלינית, היחידה לתזונה ודיאטה, בית חולים בילינסון, מרכז רפואי רבין - מרפאת סוכרת, השמנה ומחלות מטבוליות- בית חולים בילינסון. - דיאטנית סוכרת מכבי שירותי בריאות - קליניקה פרטית ברחובות השכלה: דיאטנית קלינית R.D – רישיון משרד הבריאות. BS.C במדעי התזונה, הפקולטה לחקלאות רחובות, האוניברסיטה העברית. קורסים מקצועיים: קורס "טיפול תזונתי בסוכרת לדיאטנים.יות" -המרכז האקדמי ללימודי המשך ברפואה אוניברסיטת תל אביב. NLP THERAPIST – מכללת NLP PRO מדריך חדר כושר – בית הספר למקצועות הספורט, הסמכה פונקציונליים אימוני התנגדות וTRX קורס תזונת ספורט לדיאטנים – המרכז למניעת השמנה ותזונת ספורט מירי חדד. אתר- https://marina791990.wixsite.com/website פייסבוק- https://www.facebook.com/MarinaBroshiDiet/?ref=bookmarks אינסטגרם : https://www.instagram.com/balanced.diabetes/ על היחידה לתזונה ודיאטה בבילינסון: https://hospitals.clalit.co.il/rabin/he/departments-and-clinics/para-medical-units/Pages/nutrition_and_diet_unit_beilinson.aspxמנהל קהילה · 30.9.2021משקאות זירו לרוב מכילים ממתיקים מלאכותיים ( לדוגמא אספרטיים, אקסלופם, סוכרזית)
אשר אינם משפיעים על רמת הסוכר בדם, אך עם זאת חלקם מכילים גם קפאין אשר לעיתים גם צריכתו יכולה להתבטא בעליה ברמת הסוכר. משקאות דיאט לעומת זאת לרוב מכילים כמות קטנה יותר של פחמימות בהשוואה למוצר הרגיל או לעיתים ממותקים בממתיקים אלכוהוליים לדוגמא : סורביטול/מלטיטול/קסליטול אשר מכילים מחצית מכמות. פחמימות בסוכר רגיל.
ממליצה לקרוא את תווית המוצר ובנוסף לרשימת הרכיבים גם את טבלת הערכים על מנת לקבל מידע לגביי סוג הממתיק ותכולת הפחמימות במשקה.
-
Edit שתיית משקאות דיאט הוכחו כמעלים את התנגדות הגוף לאינסולין. לא מומלצים לחולי סוכרת סוג 2. הם ממותקים באסולפאם k, אספרטיים, סוכרלוז שיש להם קשר כימי עם חומרי הדברה (!) ובוצע בהם שינוי ברמת הכימיקל להשגת ההמתקה. עדיף ממתיק סטיביה או סודה עם פרוסות לימון/תפוז. קולה דיאט מכילה בנוסף חומצה זרחתית המסוכנת לגוף האדם.
-
Edit רק מים נקודה אסור ממותקים . גם מיצים טיבעים רק מים אפשר בקבוק סודה אחת ביום... רק בריואת
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.-
Edit
ד"ר נירית אבירן ברק בוגרת לימודי רפואה בטכניון. בשנת 2000 סיימתי התמחות ברפואה פנימית בבית החולים בילינסון, ובשנת 2006 התמחות בסוכרת ואנדוקרינולוגיה בבית החולים שיבא, תל השומר. כיום עובדת כאנדוקרינולוגית בכירה במכבי שירותי בריאות, צה"ל, ככלית באילת (סוכרת) ובמרפאה הפרטית שלי. מטפלת בחולי סוכרת, אוסטאופורוזיס, בלוטת התריס ועוד. במקביל למדתי לימודי רפואה משלימה CBT תוספי תזונה ועוד. מקבלת מטופלים במסגרת מכבי שירותי בריאות בנתניה ובאופן פרטי (החזרים מקופ"ח לאומית וביטוחים פרטיים) בכפר סבא. טלפון לקביעת תור 0552543144 לאתר שלי לחצו כאןמנהל קהילה · 1.8.2021לעיתים רמת הסוכר אחרי צום ממושך תהיה מעט יותר גבוהה מאשר אחרי 8 שעות צום
רמת סוכר תקינה בצום עד 100 מג%
רמת הסוכר בסמוך לאוכל גבוהה ואין למדוד אותה, אחרי שעתיים באsם בריא עד 140 מג%
נראה תקין כלומר אין הפרשת חלבון בשתן
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו