כל לילה מגיע לי מחדש הרגע שאני לא עייפה מספיק כדי להירדם ותחושה כבד. כזאת של לבד מלווה אותי שעות כאילו עד איזה שלוש ארבע בלילה כי אני לא מצליחה לישון
הקהילות שלי
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
היי גאיה וברוכה הבאה לפורום ?
אני מבינה שזה קשה לחוות את הקושי הזה יום אחרי יום. מתסכל לנסות ולא להצליח להירדם במשך שעות.
יש כל מיני עצות ושיטות איך לעזור לעצמך להירדם. האם ניסית משהו?
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחוואו מכירה........
כמו להחליק בירידה מהר בוצי :)
לא כייף!!
כשאני מזהה את הבעסה משלטתת עלי, אני קופצת מהמיטה, (ככה ממש בקפיצה כאילו ראיתי עכביש) מדליקה את האור ועושה משהו שישבור לי את המצב הזה....
אולי להקשיב לשיר שעושה לי טוב, אולי ללכת לשטוף פנים,
ואז נכנסת מחדש למיטה עם מחשבה טובה ששולפת ממגירה מוכנה.
הכנתי לעצמי מגירה עם 3 זכרונות שעושים לי טוב, גורמים לי לחייך, ובדקות כאלו, אני שולפת ומתמקדת בזכרון הזה, או במטרה הזאת, עד שהיא מתפוגגת
חלומות פז ❤
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו