שלום, אני בן 24 נמצא כרגע בדרום אמריקה וסובל מכאבים בגיד אכילס. הכאבים הופיעו בוקר אחד לפני חודש בשתי הרגליים בלי התרעה מוקדמת אחרי שעשיתי טרק ארוך ביום הקודם. הכאבים היו עזים מאוד, טיפלתי בהם בעזרת קרח וארקוקסיה 90 מ״ג במשך 10 ימים. הכאב משתפר קצת מידי יום אולם עדיין איני יכול לחזור לפעילות מלאה. אשמח לעצה איזה סוג פציעה זאת וכמה זמן ההחלמה יכולה לקחת? (והאם זה הגיוני שזה קרה רק בגלל נעליים לא טובות- אציין שנעלי ההרים שהלכתי איתן חדשות ולא נעלתי אותן בעבר) אעריך מאוד כל חוות דעת!