שלום צופיה איש שלום,

אני בת 67, מאובחנת באוסטאופורוזיס ונוטלת פוסאוונס,  אני  מגיעה ל 800 מג סידן ביום רק מתזונה, שאלתי: האם אני צרכה בנוסף לקחת כדור ביום, כדי להגיע  לרמה של 1,200 מ"ג ?

תודה רבה