היי, אני חדשה פה, כבר תקופה שמרגישה ככ רע על סף הדיכאון. מרגישה שנהייתי כישלון, פעם הייתי שמחה ומצחיקה, היום מרגישה חסרת תועלת, שאין לי בשביל מה לעשות כלום, מרגישה תקועה, מרגישה לבד, סוחבת איתי כאב של זוגיות ארוכה מאד שהסתיימה ולא התאוששתי מהסיום שלה, זה רודף אותי בהכל, פשוט מרגישה שאין לי טעם ככ פה. ששום דבר שאעשה כרגע לא משמעותי. לחץ מהמשפחה על להתחתן, בן זוג שאני לא סגורה עליו אבל גם לא יכולה לדמיין בלעדיו, תקיעות. מרגישה שאין לי זכות קיום כי יצאתי מהלופ. חיה את חיי לבד. נמצאת באותם מקומות. לא מתקדמת. מרגישה שאין לי בשביל מה להתאמץ
הקהילות שלי
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק

היי לך וברוכה הבאה לפורום ?
מצטערת שאת מרגישה כל כך קשה. את מתארת שגרת יומיום כואבת, תקועה, לבד, כאב, ללא טעם. אבל את גם זוכרת שפעם היה אחרת. זה לא שתמיד היה ככה. זה אומר שאת יכולה שוב להיות בהוויה אחרת, לשמוח להנות, להרגיש טעם ומשמעות בחיים.
מבינה שעברת תקופה קשה, אבל בטח שיש לך זכות קיום, מגיע לך להתאושש ולפרוח. איך עושים את זה? חשוב שתאמיני בעצמך, תאמרי לעצמך מילים מחזקות, לא מילים מחלישות, תפני לקבלת תמיכה, אם מחברות ואם לטיפול מקצועי. הכל אפשרי, זה הכל מתחיל במחשבות שלנו.
תעשי לעצמך דברים קטנים שעושים לך טוב, כמו הליכות, מוזיקה, ל
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחוהיי היי,
ברוכה הבאה לפורום!
מרגיש לי שאת עדיין בסוג של אבל על הזוגיות שהסתיימה, על החיים בשניים שהיו לך. מותר וטוב להתאבל, להיפרד לאט לאט ממה שהיה ולבנות לאט לאט את ההמשך.
מותר להיכשל - זה לא אומר שאת כישלון! מותר לך להיות ״תקועה״, למרות שגם בזה יש סוג של למידה, גם אם סמויה ולא מורגשת. מותר לך לקחת פסק זמן ולשהות בשקט ובלבד.
צר לי שיש עליך לחץ להתחתן, צר לי שהסביבה מגדירה אותך לפי היותך בזוגיות או לא. את קודם כל את. את הכי חשובה!
מצטרפת למילים המחזקות של שרי בנוגע לעשות למען עצמך משהו טוב כל יום. אם מתאים לך, את יכולה לעשות לך רשימה של
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו