אני בת 21, לא מזמן השתחררתי מהצבא ורק לפני 3 שנים התחלתי להרגיש שיש משהו העוצר אותי מליהנות מהדברים שפעם באמת השלימו אותי, זה קרה ממש אחרי שחוויתי פציעה שגרמה לי להפסיק את אחד הדברים שהכי היו לי חשובים אז.
בזמן הצבא זה רק החמיר ולא נתנו לי את הטיפול המתאים אלא ההפך... עכשיו אני כבר אחרי אבחון של הדיכאון וחרדה ואני עדיין ללא מרגישה מספיק פתוחה לעזרה או לתמיכה (או יותר נכון עד עכשיו).
אני כמו עוד אנשים פה מנסה להתמודד עם זה יום יום אבל אני רק מרגישה שהמצב מתדרדר.
הרבה אנשים קרובים אלי נתקו קשר כי הם לא הבינו את המצב שלי (גם כי לא הסברתי
טוב, אחרי הרבה הצעות של הקרובים לי נרשמתי לפורום הזה, כמובן שאני לא יודעת מה הולך פה ואיך אני בדיוק משפרת את המצב שלי ע"י הפורום הזה ואני אשמח אם יש מי שיכול להסביר לי קצת יותר...
שלום לך וברוכה הבאה.
אני הגעתי לפורום הזה לפני חודש בערך והיום אני מרגישה בנוח לכתוב כאן, לשתף ולקרוא חוויות וסיפורים של אנשים אחרים שנמצאים במצבים דומים לשלי ורק הם בעצם יכולים ממש להבין מה אני עוברת.
אני באופן אישי מצאתי שזה מאד עוזר לי לכתוב, לשתף, להוציא דברים החוצה וקיבלתי כאן המון תמיכה מחברי הפורום וזה ממש חימם לי את הלב.
אני מציעה לך לא לחשוב הרבה אלא פשוט לכתוב.
קראתי את הפוסט שלך לגבי זה שהרבה חברים ומשפחה ניתקו איתך את הקשר. אני מזדהה עם זה. גם לי זה קרה. אני חושבת שזה מאפיין של אלה שסובלים מחרדות ודיכאו
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחושלום לך יקרה. עוברות עלייך שנים קשות ומה שמדאיג אותי הוא שאת אינך זוכה לטיפול מתאים.
ראשית (ואני מכירה זאת מטיפול בספורטאים) ברגע שאדם היה רגיל להתאמן פיזית באופן קבוע ומקצועי. הפסקה בשל פציעה עלולה לגרור אחריה דיכאון. גם בשל החלום שנגוז בהפתעה ובכפייה גם משום, שחלק מהערכה והזהות של האדם היו מושתתים על הערכה שנבעה מביצועיו בספורט והוא איננו מכיר דבר אחר וגם בגלל, שהגוף רגיל לאנדורפינים המשתחררים בפעילות אנרגטית והפסקה פתאומית שלה גורמת לירידה חדה באספקת החומרים האלו.
אין ספק שזו הייתה טראומה, שהצריכה טיפול בעיבוד האבדן , בי
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחוטופלתי בצבא וקצת אחרי אבל עזבתי את זה כי לא הרגשתי שזה עוזר לי בכלל.
יותר מזה הטיפול שנתנו לי בצבא היה כדורים ואני לא רציתי לקחת אותם כי אני לא חושבת שהרופא שם באמת הקשיב לי בכל ה5 דק שהייתי אצלו עד שהוא הציע את הטיפול הזה.
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחוהי לחברה הצעירה
ההמלצה שלי היא קודם כל למלא את חייך בעשייה
ואם את יכולה איכשהו לעשות ספורט אז גם
לא תאמיני כמה זה מניע ומתפעל
חושבת שיכולה?
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחותגובה לאורית:
תודה רבה על ההמלצות... אני ניסיתי ללכת לטיפול אבל לא יכולתי להפתח כל כך... אני רוצה קצת להפתח ולהשתפר פה עד למצב שאני ירגיש יותר פתוחה כדי לדבר פנים מול פנים...
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחותגובה להודיה:
כרגע אני לא יכולה לעשות ספירט בגלל מגבלה גופנית אבל אני מאוד רוצה לעבור ניתוח שיעזור לי עם זה... אני צריכה לחקות לתשובות מהבדיקות ואז אני מקווה שההחלמה תעבור מהר ואני יוכל לחזור לספורט
תודה רבה
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחובסדר אז גם בלי ספורט מלאי את הלוז שלך בעשייה, מטלות חברים ניקיון מוזיקה סרטים תכניות לא משנה מה
העיקר לא להישאר במיטה והעיקר לא לחפור בעצמך
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחוהיי אורית,
אני מאוד רוצה... באמת משתדלת לראות את הטיפולים האלה כמשהו חיובי שאמור להוריד ממני לחצים ולעזור לי ללכת בדרך חדשה... אבל למרות הכל משהו בכל זה מאוד קשה, למרות שאני רוצה אני תמיד עוצרת את עצמי... לא רוצה להחשיב את עצמי לחלשה שצריכה שירימו אותי. אני ציפיתי מעצמי שאני יעשה את זה לבד אבל נכשלתי בזה, אז אחרי מכה ועוד מכה כבר קשה להרים את הראש ולצאת לנסיון נוסף. אבל חייבים לנסות כי אם לא זה באמת יהיה כישלון, לאט לאט אני מקווה שאני אשתחרר מזה
תודה
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו