א ני לאחר נתוח עמוד שידרה צוארי לפני שלוש שנים סובל מעייפות חזקה .רוצה עזרה מכל מומחי לפטרון הבעיה אפילו הליכה של עשר מטר מעייפת אותי
א ני לאחר נתוח עמוד שידרה צוארי לפני שלוש שנים סובל מעייפות חזקה .רוצה עזרה מכל מומחי לפטרון הבעיה אפילו הליכה של עשר מטר מעייפת אותי
חיים שלום
אני לאחר ניתוח עו"ש צווארי לפני 15 שנה ורואה את הדברים בפרספקטיבה ארוכת טווח. מנסיוני, העייפות שאתה מתאר היא עייפות שאני קורא לה עייפות מהראש ולא עייפות מהכח של השרירים. עם הזמן למדתי לזהות מאיפה העייפות שלי שד"א מאד מזכירה את התאור שלך. מצאתי כי תירגול איטי מאד ועקשני במיוחד של הגוף בכל מיני משימות משחרר את המוח ומפחית את העייפות הזו וכך עם הזמן מאפשר לבצע פעולות ארוכות יותר. תנסה למשל ללכת בהליכה איטית על הליכון ותראה שאתה הולך הרבה יותר מ 10 מ' ומתעייף הרבה פחות. תירגול איטי ועקשני זו המתכונת.
בהצלחה ובבריאות שמואלי
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחולחיים 1.
כדי שאנשים יוכלו לתרום לך מנסיונם ומומחים מהידע שלהם.מוממלץ שתתן יותר פרטים.גיל.איזה ניתוח(קדמי.אחורי.מה הסיבה שהוחלט לנתח.כמה חוליות ואיזה מהם.יש מיאלופתיה או אין.רקע קצר על עברך.תרופות שאתה נוטל,בבדיקות דם-איזה עשית ומה הממצאים החריגים).לעייפות שאתה מתאר יכולות סיבות רבות ושונות:החל מאנמיה,חוסר באנזים או ויטמין כלשהו.תפקוד בלוטת תריס לקוי.בעיות שונות שקשורות לתפקוד לבבי ועוד ועוד.
בריאות
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו