בלוג M שינה לא רגועה נרשמו לי על ידי רופא קו"ח 0.25 MG=בונדורמין בנוסך לכך אני נוטל פארוטין 20 משך ההשפעה של הבונדורמים עד 3 שעות- דבר אשר לא עטנה על הצרכים אני בן 80 בריא, האם להעלות את נמינון אן לבקש כדור שונה בעל משך השפעה ארוך יותר האם להגדיל את מינון הבונדורמין