miriamh

חבר קהילה

הצטרפתי ב־ 08/12/14

הקהילות שלי

בלוגים שמעניינים אותי

דכאון חורפי

כיצד מתמודדים עם דכאון חורפי ללא לקיחת תרופות?

6 תגובות
אורית זאבי יוגב מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות. עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.

מנהל קהילה · 11.12.2014

Edit
מרים יקרה. מקווה שקיבלת תשובות באירוח של הפסיכיאטרית....
דווחו
M

miriamh

חבר קהילה · 11.12.2014

Edit
לא קבלתי כל תגובה
דווחו
M

miriamh

חבר קהילה · 11.12.2014

Edit
לאוריתהיקרה לא קבלתי כל תגובה מהפסיכיאטרית, אשמח לקבל
דווחו
אורית זאבי יוגב מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות. עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.

מנהל קהילה · 11.12.2014

Edit
ראי כאן במדריך, נראה לי שכתוב על זה. אני אבקש להעלות את כל השאלות והתשובות שנתנה הפסיכיאטרית בנושא ואני בטוחה שתוכלי למצוא שם תשובות...
דווחו
י

יוספי

חבר קהילה · 12.12.2014

Edit
איך מתמודדים אם חןסר יציבות נפשית פעם למעלה ופעם עמוק למטה?
דווחו
אורית זאבי יוגב מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות. עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.

מנהל קהילה · 17.12.2014

Edit
תארי את הלמעלה ואת הלמטה ונבין יותר במה המדובר?
דווחו

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.

הפוסט שפרסמת נמחק

כיצד מתמודדים עם דכאון חורפי?

4 תגובות
shayush

חבר קהילה · 8.12.2014

Edit
אפשר לחשוב על הקיץ ומתחת לשמיכה החמה לצפות בתוכניות ושירים של קיץ, אפשר לדמיין שהגשם הקר והמדכא מרווה שדות וגנים, אפשר לחשוב ע לחוויות של חורף כמו שלג שכיף לשחק איתו, וסקי שזה נחמד. ויש עוד הרבה דברים והכי חשוב להשתדל לחשוב בצורה חיובית.
דווחו
M

miriamh

חבר קהילה · 8.12.2014

Edit
תאמין לי שעל כל הנ"ל כבר חשבתי ולפעמים זה לא עובד.
דווחו
רחל

חבר קהילה · 8.12.2014

Edit
כיוון שיש השפעה חשובה של האור, משכו ועוצמתו על מצב הרוח, הייתי מוסיפה לכל ההצעות שהועלו פה גם להיות כמה שאפשר בחוץ בשעות האור. לפעמים גם הנפש צריכה לעשות פוטוסינתזה ולהיות מוזנת מהאור.
מעבר לזה, כל הדברים שהוכחו כיעילים לטיפול בדיכאון רלבנטיים גם לדיכאון חורף - להיעזר בתמיכה חברתית, בעולם "האמיתי" או הוירטואלי, להיעזר באנשי מקצוע, לשתף את הקרובים לנו במצב, לעשות ספורט אם מצליחים והכי חשוב - לנסות לא לכעוס על עצמנו אם לא מצליחים.
דווחו
M

miriamh

חבר קהילה · 8.12.2014

Edit
תודה רבה עבור העזרה העצתית אנסה לפעול לפיהן.
דווחו

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.

הפוסט שפרסמת נמחק

הנושאים החמים

miriamh

הזן את כתובת האימייל שבאמצעותה נרשמת ונשלח לך לינק לאיפוס סיסמה

miriamh

הקהילות שלי

בלוגים שמעניינים אותי

עריכת הפוסט

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

עריכת הפוסט

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?