בוקר של שלוש זריחות

בשבילי?
בשבילי זה ההפך מלהיות חולה.
בשבילי זו היכולת והאפשרות לעשות כל מה שאני רוצה בלי שהגוף או הנפש שלי ימנעו ממני.
אני ידעתי שאני בריאה גם כשהייתי בבתי חולים, ומול רופאים ואחיות שעבורם כל מי שבא בשעריו של המוסד הרפואי הוא חולה.
אני אמרתי להם, אני בריאה! אל תקראו לי חולה. ייתכן שלא אמרתי אפילו 'בבקשה',
ובכלל לא הבנתי מה המשמעות של הדברים האלו.
בשבילי זו היתה הבנה שבאה מידיעה עמוקה. ולא הסכמתי שמישהו יחליט בשבילי שאני לא יכולה או מסוגלת לעשות את מה שבשבילי הוא מילה נרדפת ל'לחיות'.
לפני כמה שנים, שבע שנים, בעצם. כדי להוסיף לבריאות שלי, חיפשתי ומצאתי מורה נהדר לטאי-צ'י, (אור קורן). יש לי הרגל כזה שכשאני מתחילה ללמוד משהו חדש אני מחפשת גם ספר שאוכל להעמיק ולהוסיף ידע בעזרתו. אור המליץ לי על ספר שנקרא 'תרגלי מרידיאנים'. קניתי את הספר, ולאחר –כמה זמן מצאתי בו סידרת תרגילים שהתחלתי לתרגל בבקרים. התחלתי למתוח את המרידיאנים שלי. ושוב הוכחתי לעצמי שאני ממש-ממש לא-גמישה. ואחרי כמה חודשים קצרים הפסקתי, ואחר-כך שוב התחלתי. זאת לא בידיוק התמדה. 🙂
לאחרונה, אחרי שכבר העברתי את הספר הלאה, החזרתי אותו אלי וכבר כמה שבועות שאני מתרגלת שוב. עכשיו אני יכולה לחוש את השפעת התרגילים על הגוף שלי.
ושלא כמו שממליץ הספר, רק עכשיו, אני קוראת את ההקדמות שלו.
וגם הוא שואל ומתייחס לבריאות, לבריאות במזרח ולתפיסת הבריאות במערב, בעמ' 15.
האם אתם יודעים איך מגדיר ארגון הבריאות העולמי 'בריאות'?
הנה כך: במילים אלו: מצב של רווחה אופטימאלית מבחינה פיזית, נפשית וחברתית, ולא סתם העדר חולשה',
וגם: 'עודף פונקציונאלי של אנרגיה…'.,
ובעיקר: 'בריאות אינה רק היעדר מחלה'.
רובנו חשים בבריאות כאשר היא במחסור, כאשר אנחנו פחות בריאים.
אז על מה אחראיים הרופאים?
משימתם של הרופאים היא להאריך חיים. הם נשבעים על-כך. וכך גם מערכת הבריאות בארץ, ולכך גם נועדה השביתה, כדי שבסיומה יהיו לרופאים יותר כלים להאריך חיים. כך הם יגיעו רעננים לעבודה, יהיו להם יותר שעות להתעדכן בחומר חדש בתחומם.
האם גם אתם חושבים כמוני? שחיים ארוכים הם לא העיקר?
וזו המשימה שלנו, בני האדם, עם פגשנו מחלה או אם לא: לעשות את החיים שלנו טובים-דיים, כדי שיהיה לנו שווה לחיות אותם.
האם יש לנו אומץ לקחת את האחריות הזו?
אם כן, אני מציעה אופטימיות ככלי ראשון לחיים ששווה ושכייף לחיות אותם ולקום בכל בוקר לקראתם.
השארתי את המחלות לרופא ולאמא שלי. ולקחתי אחריות על הבריאות שלי, ועל איכות החיים שלי.
מה היא בריאות בשבילך, מה את/ה עושים בשביל לשמור ולחזק את בריאותכם?
האם גם כבר לקחתם את האחריות על בריאותכם , גופכם וחייכם?
לדעת למה זה חשוב כל-כך, ואת הדרך האופטימית ללקיחת אחריות לשמירה על בריאות הגוף והנפש שלנו, היכנסו לבוקר של שלוש זריחות, ותוכלו לקבל מתנה "המדריך לאופטימיות במצבי משבר". כדי שתוכלו גם אתם ליהנות מהדרך האופטימית, ממש כמוני, שמול סרטנים והשתלת כבד- ידעתי שאני בריאה, וחייתי כבריאה.
להתראות, חגית