שינוי הרגלים

שינוי הרגלים

בואו נדבר קצת על שינוי הרגלים וכמה זה חשוב לנו ולהצלחת המסע הניתוחי, אותו אנו עוברים ביחד.
גם אתמול במפגש וגם לאורך כל הדרך, אני שומע מנותחים שאומנם השילו כך וכך ממשקלם אך עדיין, 
ההרגלים, הראש וההתנהגות, הם אותם הרגלים שהביאו אותנו לשולחן הניתוחים.
לדעתי האישית, רק לאחר שנשנה את דרכנו השגויות, נלמד מחדש כיצד עלינו לתחזק את הגוף, 
לדעת להקשיב לגוף ולפעול על פי רגשות אלו, נוכל לקדם את עצמנו ואת התהליך שלנו.
משקל, בסופו של דבר הוא רק נתון ומספר ואילו אם נשנה את הדרך שאנו עושים, את הפעולות שאנו עושים,
המשקל מטבע הדברים גם יראה תזוזה ואנו, נראה תוצאות.

לדוגמא, כאשר אתם נתקלים בקושי מסויים או רגע של משבר זכרו! מכל מצב נתון, ניתן להפיק משהו טוב ואם תרצו, 
יש טוב יותר ויש טוב פחות. כאשר אנו במצב תקין אזי המצב הוא אופטימלי אך בתור בני אדם, אנו חווים קשיים, נפילות וכו' ולכן, כאן זה הזמן שלנו ללמוד מה גרם לכך ומה נובע מאחורי זה למען הימים הבאים וכך, תתמודדו יותר נכון ויהיה לכם ולכן, כלים להתמודדות. 

בוא ונסתכל על העיקר, על מה שמקדם אותנו ואילו מה שמעכב, הוא תמיד יהיה בראש כמו השדונים שצצים להם מדיי פעם אך עם הזמן, נרכוש כלים להגיד להם: "אני נחוש בדעתי ושום דבר, לא יזיז אותי מהדרך אפילו לא אתה!" 

שיהיה בהצלחה ואנו כאן אחד למען השנייה בקבוצה ותמיד נשמח לעזור.