יוגה

יוגה שיטה מעניינת להתמודדות עם כאב.התחלתי יוגה לפני חודש וחצי.כשניסיתי בהתחלה לשבת בישיבה מזרחית פשוטה הרגשתי שהירכיים יוצאים מהמקום מכאבים.כמה תנועות פשוטות שהיו בשיגרה פעם הופכות לקשות ומכאיבות.אבל לא ויתרתי..עברו לי כבר המחשבות בראש לחפש איך לברוח..אבל הפעם אמרתי דיי תתמודדי..כואב אבל ממשיכים.מה אני אגיד באמת התישבתי בקלות בפעם האחרונה..לא לוותר..כמה קל לוותר ולבכות על מר גורלנו ולהתחפר בתוך מחילה..ההפך ללכת עם הכאב ולהפוך אותו מאויב לחבר.תנסו