חג חנוכה שמח ובריא
נר ראשון של חנוכה נערך היום.
למי שעדין לא קנה סופגניום – הסתפקו בסופגניות מיני.
לא צריך אבקת אפיה ובטח לא ציפויים מוזאים .
אני מכינה לביבות אפויות גם מתפו"א וגם מירקות.
אחרי הכל גם לביבות תפו"א אפויות מכילות פחות קלוריות מאלו המטוגנות
ולכן עוזרות לבריאות.
כמובן שלו מהירקות גם חוסעות קלוריות.
אחרי הכל לביבות מירקות האפויות מותרות כל יום.
בשנה שעברה הם נחטפו.
לא כולם רצו ללביבות תפו"א מטוגנות.
יש עוד כאלו שרוצים לביבות ירקות מטוגנות.
כל אחד וטעמו הוא: פחמימות, משקל ועוד.
אחרי הכל המכבים ניצחו את היוונים ועכשיו אנחנו פוגעים בבריאות ומפסידים…
באתר שלי ניתן להוריד חוברת מתכונים לבעיות סוכר בחינם.
ניתן למצוא בחוברת מתכונים קינוחים בריאים ומופחתי פחמימות.
הכל עם חישוב של כמות הפחמימות במתכון ובעוגה.
לא רק כותרות חסרות משמעות.
יש ללחוץ כאן להורדת החוברת בחינם.
חג שמח ולהתראות
איריס, מומחית לחיים עם סוכרת
054-4608679
