נמר בפתח

מציאות חדשה ולא פשוטה:

סוכרת דופקת בדלת ונכנסת הביתה אם בצורת ילד סוכרתי או הורה סוכרתי.
יתכן ולא מדובר בסוכרת אלא בלחץ דם גבוה, בעיות שומנים בדם, רגישות ללקטוז ועוד.

התחושה הסובייקטיבית היא שחייה טורפת עומדת בפתח וצריך להתמודד איתה.

נניח שזה נמר.

איך הופכים נמר מחיית טרף לחתול מחמד?

מתידדים איתו, מכירים את הצרכים והבעיות שלו.

ככה בדיוק עם סוכרת.

צריך להבין אותה ואת הצרכים שלה.

החשוב הוא לא להילחם בה, כי אי אפשר לנצח אותה.

בניגוד לנמר, אי אפשר להרוג אותו.

אפשר להפוך אותו לחיה טורפת ואיומה ואפשר לחתלתול.

אחד הדרכים להכיר אותה היא בצריכה נכונה של פחמימות.

בתחילה באופן כללי ואח"כ בהתאמה אישית.

כשאוכלים הרבה מאכלים "ללא סוכר" ללא מודעות לכמותת הפחמימות,

זאת בד,כ לחימה ולא הבנה.

חשוב להבין כמה פחמימות יש בכל דבר שאוכלים.

חוברת המתכונים החינמית לבעיות סוכר יכולה לעזור להתידד עם הנמר ולהפוך אותו לחתלתול.

בחוברת חישוב לכמות הפחמימות במתכון ובמנה.

להבין ולדעת מה אוכלים ללא אשליות שמרגיזות חיות טרף.

להורדת המתכונים החינמיים יש ללחוץ כאן.

אני יכולה לעזור בעוד הבנות ותובנות.

גם בהתאמה אישית של האוכל וגם של שילוב הטיפול בחיי היומיום

להפוך את הנמר לחית מחמד.

להבין, להתידד.

להתראות,

איריס פלג, מומחית לחיים טובים עם סוכרת