אימון אירובי אוכל ומה שביניהם
אימון אירובי אוכל ומה שביניהם
אימון אירובי (זומבה / אירובוקס / אירובי ) אוכל ומה שביניהם
היי
אומנם אני חדשה באתר אבל – יש דבר אחד שמאוד מאוד מטריד אותי ואולי – כמעט בטוח גם אתכם – "בריאות היתר" שהתיישבה עלינו ולא רוצה לרדת – כמובן לא טעיתם המשקל שלנו שהתיישב עלינו ולא מצליחים להפטר ממנו.
אני כבר מחודש מרץ שנה שעברה רוקדת זומבה ובשיעורי אירובוקס לאחרונה הוספתי אימונים בחדר כושר .
די משתדלת לאכול נכון ולא לנשנש אבל מה באו החגים והרסו הכל כמובן קשה לא לנשנש כשאני בבית.
הייתי מאוד שמחה לדעת איך אתם מתמודדים עם העניין?
