הנושאים החמים

שחזור סיסמה

הזן את כתובת האימייל שבאמצעותה נרשמת ונשלח לך לינק לאיפוס סיסמה
ענתושי

ענתושי

חבר קהילה
הודעה פרטית
הצטרפתי ב־ 17/10/11

קצת על עצמי

כרגע לומדת באו"פ מדעי הרוח - יוון הקלאסית, אחרי שיצאתי מהזומבה למשך הרבה זמן חזרתי לרקוד כמובן שהברך חבושה הכי טוב ואני הכי נהנית לרקוד פעמיים שלוש בשבוע, ואם היה אפשר הייתי רוקדת עוד..שם אני שוכחת שאני במאבק תמידי להורדה במשקל, שם אני הכי נהנית.

הקהילות שלי

בלוגים שמעניינים אותי

אימון אירובי (זומבה / עיצוב) אוכל ומה שביניהם

היי אני כבר לא חדשה באתר ודבר האחד שמאוד הטריד אותי ואולי - כמעט בטוח גם אתכם - "בריאות היתר" שהתיישבה עלינו ולא רוצה לרדת - כמובן לא טעיתם המשקל שלנו שהתיישב עלינו וקשר לנו להפטר ממנו כבר לא ממש מטריד אני מתעמלת במרץ עד כמה שאני יכולה - 3 פעמים בשבוע לפחות עד 4 שעות בס"כ הכללי, חזרתי לעיצוב
לניהול בלוג
בלוג
אימון אירובי (זומבה / עיצוב) אוכל ומה שביניהם
ענתושי
דברים שאני מאחלת לעצמי ערב ראש השנה תשע"ו
שנה טובה לכולם למי שקרא את הפוסט מה יותר מרזה? התעמלות או דיאטה? או, על פוליטיקה של בריאות , ובהמשך לשיעורים המעשיים של ד"ר דינה ראלט – באחד השיעורים נאמר אם אני לא טועה שהגוף והראש אמורים להיות רגועים ולא לחוצים. אתם מבינים שאין דבר כזה בישראל הלחץ הוא החיים שלנו החל מהעבודה, משכורת שבכאילו יש וכולי.  אני יושבת מובטלת…
בלוג
אימון אירובי (זומבה / עיצוב) אוכל ומה שביניהם
ענתושי
פסח בפתח…
שבת שלום לכולם, פורים עבר ואני מקווה שכולם נהנו והתחפשו .. אני יודעת שאני כן התחפשתי נהנתי והשתדלתי לקצץ איפה שלא צריך.. והנה עוד לא הספקנו להגיד ג'ק רובינזון הנה פסח בפתח.. והמכה הכי גדולה היא ..נכון.. המצות.. אפשר גם בלי.. יש פריכיות אורז לאוכלי קטניות, תפוחי אדמה, פוקצ'ה מקמח מצה (זהירות) אפילו אטריות מקמח תפוחי אדמה ניסיתי בשנה…
בלוג
אימון אירובי (זומבה / עיצוב) אוכל ומה שביניהם
ענתושי
אחרי החגים …:)
שלום שלום לכוווולם והנה הגיע זמן אחרי החגים…. הזמן שכולנו משתדלים לחזור לשגרה ולחזור למידות ולמכנסיים. אחרי החגים אצלי זה טוב .. לא עליתי במשקל וזה אחרי שזללתי זה טוב זה רע ?! אבל.. אבל ידעתי גם איפה לקצץ זה קצת מייאש נתקעתי על המשקל .. הגוף שלי כאילו אומר לי אני מכיר את כל הטריקים שלך גברת נכבדה…
בלוג
אימון אירובי (זומבה / עיצוב) אוכל ומה שביניהם
ענתושי
אמונה…..
שנה טובה וחתימה טובה, אמונה.. במה ובמי , לא לא אל תדאגו אני לא באה להחזיר אתכם בתשובה, לא באה להגיד לכם כלום אז תרגעו . חשבתי הרבה על מה שיכתב כאן היום וחשבתי איך האם לשלוח אותו בקישור ליוטיוב או לכתוב, בסוף הנה התוצאה. אתמול בערוץ 8 של יס היתה תוכנה על הרזיה – מכיוון שונה לגמרי. מי שהנחתה…
בלוג
אימון אירובי (זומבה / עיצוב) אוכל ומה שביניהם
ענתושי
עוגות פשטידות ובכלל ……
בוקר טוב ושנה טובה לכולם, השנה כמו בכל שנה קודמת אפיתי עוגות, פשטידות, אבל השנה חרגתי ממנהגי – פחות ביצים, פחות שמן – ולא להאמין העוגות יצאו מ ד ה י מ ו ת. ובכן – במסגרת חיפושי לתחליפי שמן וביצים בעוגות ובפשטידות – מצא כמה חלופות ששתיים מביניהן הכי התאימו – רסק תפוחי עץ (ממותק / לא ממותק)…
בלוג
אימון אירובי (זומבה / עיצוב) אוכל ומה שביניהם
ענתושי
חוקרי מכון ויצמן גילו: ממתיקים מלאכותיים דווקא משמינים
קבלתי כתבה מעניינת מאוד בעניין מצרפת את הקישור http://www.globes.co.il/news/article.aspx?did=1000973011#FromSearchPage
בלוג
אימון אירובי (זומבה / עיצוב) אוכל ומה שביניהם
ענתושי
עם קמח.. בלי קמח… 2
בפעם שעברה כתבתי על איך זה להסתדר ללא קמח ובעקרון זה קמח לבן. מצאתי מתכון עם קמח תירס : 10 דקות עבודה + אפייה (המתכון המקורי היה עם 1/2 כוס קמח חומוס ו-1/2 כוס קמח תירס שיניתי אותו לפי הטעם) מחממים תנור לחום 200 מעלות, כוס קמח תירס , מים לפי הצורך, 1/2 כפית מלח. מערבבים הכל עד לקבלת עיסה…
בלוג
אימון אירובי (זומבה / עיצוב) אוכל ומה שביניהם
ענתושי
ללא סוכר
כמובן ישנם הרבה אתרים אבל אני אוהבת את המאפים של קרין גורן ומיקי שמו צרפתי את האתר של קרין גורן – שם היא אופה ללא סוכר  http://www.carine.co.il/page_163   בהצלחה ובהנאה
בלוג
אימון אירובי (זומבה / עיצוב) אוכל ומה שביניהם
ענתושי
עם קמח .. בלי קמח.. עם קמח…
שלום שלום לכולם  אחרי שהעליתי במשקל, ופניתי לשומרי משקל.. ירדתי עזבתי … ושוב עליתי.. פינג פונג .. אמר לי בעלי תעזבי את הלחם / לחמניות / פיתות.. אמרתי לו אוי ואבוי איך אפשר? בלי לחם? הנשמע כדבר הזה? אמר לי תנסי… ניסיתי.. והנה אני לפחות חודשיים בלי לחם ונגזרותיו – חוץ מ-60 גרם קורנפלקס לארוחת בוקר.. פעם ב.. חצי…
בלוג
אימון אירובי (זומבה / עיצוב) אוכל ומה שביניהם
ענתושי
סוף שבוע באיטליה
בוקר טוב לכוווווווווווולם,   אויש איזה שינוי לשמוע עברית ולא איטלקית / ספרדית ובמקום לעשות סוויץ' ולדבר אנגלית לחזור ולדבר עברית / ישראלית.   טוב אז איך ומאיפה נתחיל את סיפור מסענו לפירנצה – כשהחלטתי לחגוג יום הולדת לי ולבעלי בפירנצה או כשהגענו לפירנצה?   אז נתחיל מעצם ההחלטה על הזמנת בית מלון בלב העיר (טוב איזו עיר עתיקה…
בלוג
אימון אירובי (זומבה / עיצוב) אוכל ומה שביניהם
ענתושי
סוף שבוע באיטליה
חג שמח לכוווווווווווולם!   זהו, זו הפעם האחרונה שאני מנסה לכתוב את הפוסט – פעמיים נמחק לי הפוסט .   ניסיתי לכתוב על חג העצמאות (העצבנות) – שכמעט עבר ונגמר – נמחק הפוסט ניסיתי לכתוב על סוף השבוע שעומד להיות באיטליה – פירנצה – נמחק   עכשיו – החלטתי שאת יום ההולדת שלי ושל בעלי נחגוג באיטליה – פירנצה…
בלוג
אימון אירובי (זומבה / עיצוב) אוכל ומה שביניהם
ענתושי
מאכלי פסח
חג שמח לכולם,   ובכן מי אמר שחייבים לאכול ולהשמין בחגים ובמיוחד בפסח – אל תגידו לי שאין מה לאכול… נו באמת.. יש המון מה לאכול   למשל – עשיתי קציפת תותים – קילו תותים 4 כפות סוכר ו-2 חלבוני ביצה – הקצפה טובה עד שהתערובת נהיית סמיכה – אבל זה יוצא חמצמץ ומי שרוצה יותר מתוק שיוסיף עוד…