מדדים להשמנת יתר

 יודעים משהו,

קראתי עכשיו – לא לא זה לא חדש לי בכלל, את המדדים להשמנת יתר – אני עונה כמעט על כל המדדים חוץ מהמדד של הכולסטרול – עליו למזלי הטוב  ולשמחתי הרבה אני לא עונה והכל בזכות הזומבה / אירובוקס שאני עושה שלוש פעמים בשבוע באופן קבוע כולל הליכות בנות שעה ביום שבת –
שומעת את השעון המעורר בשעה 05:45 קמה נכנסת למקלחת אורזת את עצמי לתוך מכנס קצר חולצה נעלי התעמלות והופ לדרך בשעה 06:20 – היום לשם שינוי יצאתי עם בעלי מאוחר בשעה 07:20 
כשאני הולכת מוקדם אין כמעט נפש חיה ברחוב אפילו לא חתולים משוטטים הכל שקט אני מצליחה לשמוע את עצמי חושבת ומרוב ששקט אני אפילו מפחדת לחשוב שמא חס וחלילה אפריע לשקט הנהדר שיש בחוץ

שיהיה אחלה יום