העלמות כאבים גם יוגה
מהו כאב על פי היוגה וכיצד הוא נעלם?
על פי היוגה כאב הוא מקום שבו לא זורמת אנרגיית חיים (פראנה) בחופשיות. כאשר יש זרימת אנרגיה חופשית בגוף אין לנו ממש מודעות לכל איבר ואיבר בגוף. מצב זה משתנה עם הופעת חוסר איזון, כאב או מחלה. תרגול יוגה המותאם לכם מזרים וממריץ אנרגיית חיים לכל מקום בגוף. ייחודה של היוגה היא בכך שהיא מכוונת למקום גבוה בתפקוד של האדם – לשחרור מלא מכאב וסבל.
משום שקיים היזון חוזר בין מחשבה לתפקוד הגוף, היוגה שמה דגש מיוחד על הנשימה ועל ההרפיה גם במצב של תנועה או מתח. נשימה וכיוון הנשימה לאזורים שונים בגוף מקדם ריפוי עצמי וזרימת אנרגיה באופן חופשי.
אנו רואים זאת בעבודה שלנו עם בעיות גב כרוניות. לפריצת דיסק, בלט או כאבים יש היסטוריה של התפתחות הכאב. עם תרגול היוגה הטיפולית, מרגיש המתרגל את הפראנה זורמת בגוף לאזורים הכואבים ומהם. זהו שלב ראשון בהכרה של יכולתו של המתרגל לשנות את המצב. עם העמקת התרגול מפסיק הכאב ויכולות התנועה, הגמישות והעוצמה חוזרות לנורמל. בכך נעלמת הבעיה הכרונית.
ייחודה של היוגה לעומת שיטות ריפוי בתנועה אחרות היא החקירה העצמית וההעמקה בקשר שבין נשימה, מודעות, הרפיה והכרה. כאשר השילוב הזה מתרחש היוגה מבצעת את תפקידה בריפוי עצמי.
