יוגה להסדרת קצב הלב

 לאחרונה הוצגו תוצאות מחקר אשר הראה את יכולתה של היוגה להסדיר את קצב לב. תוצאות מחקר זה הם פורצי דרך מכיוון שזו הפעם הראשונה בה נבדקה השפעת תוכנית תרגול יוגה שלימה ללא התערבות של גורמים נוספים. סדרת מחקרים פורצי דרך באותו תחום אשר בוצעו על ידי דר' דין אורניש בארה"ב הראו את ששינוי דרסטי באורח חייו של אדם משפיע על התפתחות טרשת העורקים וגורמי הסיכון לחלות במחלות לב. דר' אורניש הראה ששינוי באורח החיים מהווה אלטרנטיבה לטיפול תרופתי ואף משיג תוצאות טובות יותר כמו נסיגה בהתפתחות טרשת העורקים. מחקריו הראו ששינוי אורח החיים הוא זול יותר ויעיל לא פחות בשיקום לב ובקרב אוכלסיות בגורמי סיכון גבוהים כמו למשל כאלה שכבר עברו אירוע לב אחד או יותר ואלו שיזדקקו כנראה לצנתורים נוספים בעתיד.
  
דין אורניש שילב יוגה יחד עם תזונה וגורמים נוספים. ייחודו של המחקר החדש הוא בכך שהמשתתפים במחקר לא היו צריכים לשנות את אורח חייהם או את תזונתם. מצבם טוב יותר מאלו שדין אורניש בכך שהם לא נזקקו לצנתורים או ניתוחים אך בדבר אחד מצבם גרוע יותר – לרפואה המערבית אין מה להציע להם. לאלו שסובלים מאי סדירות בקצב הלב ומפרפור פרוזדורי אין טיפול תרופתי מתאים. להם היוגה עוזרת ישירות. בצורה לא פולשנית, זולה ופשוטה לביצוע.

תלמיד שלנו במרכז ליוגה טיפולית חש את אי הסדירות כשבא אלינו בפעם הראשונה וכבר אחרי השיעור הראשון הוא חש שיפור. יכולות הריפוי והאיזון של היוגה הן גדולות. אנו מתאימים לכל אדם את התרגול המתאים לו ולאורח חייו. אנו ממליצים לסובלים מבעיות דומות לתרגל יוגה אך עם מורה שעבר הכשרות מתאימות.

תרגול נעים..