01.06.2012

אחת מהמלצות השכיחות ביותר שמקבלים אנשים שסובלים מ-ADHD הינה לרשום כל המטלות ביומן. גם באתר שלנו  לפחות פעם בשבוע ממליצים על הפנט  ההגיוני הזה ,  רק, לצערי, שוכחים דבר פשוט: מה עושים כאשר יומן הולך לאיבוד???  אני לא יודעת  כמה יומנים בממוצע מחליף חולה ADHD במהלך השנה, אבל אני יכולה להודות  שמתחילת שנת תשע" ב איבדתי לצמיתות 3 יומנים. ועוד אינספור פעמים  הוא נעלם לי ברגעים שהייתי זקוקה לו.

כל הטכנולוגיות החדשניות שפירסם אחד מהגולשים שלנו , בלי ספק, גם עוזרות, אבל  שוב, מה עושים כדי  לא לשכוח מכשיר באותו, בבית, בתיק אחר? האם זה רק לי קורה לעתים קרובות, שבבוקר במקום לקחת נייד שלי, אני חוטפת  מכשיר  טלפון של בן משפחה, למרות שלכל אחד דגם שלו, ולאיש צלול , קל להבדיל בין סמרטפון ונוקיה פשוטה???.  

בבוקר יש לחץ של הזמן, שכמובן רק מגביר את פזיזות הטבעית שלנוובעניין הזעיר השגרתי הזה כמו הכנות בוקר, מתנגשים שני תסמינים הבולטים של ADHD: חוסר  ריכוז ואימפולסיביות.   די קל לתאר את התסריט השגרתי:  דקה לפני יציאה מהבית, מבינה שמה שמונח בתיק  שלי הוא אינו טלפון נייד , אלא מחשבון שהיה זרוק על שולחן (יכול להיות כל דבר אחר, שהיה בהישג היד : משחת שיניים,  יוגורט, שלט טלוויזיה, כמה פעמיים בחיפזון הכנסתי צנצנת RITALIN….)