תפילה
תפילה לאורח חיים בריא
אלוהים, כפי שאני מביןה אותך,
שנמצא בכל מקום, ונמצא גם בתוכי
בכל רגע
אני מתפללת ומבקשת
שאהיה בריאה
שאדאג לבריאותי
שאדאג לגופי
שאדאג לנוח ולישון מספיק
שאדאג לשתות מספיק מים
שאקשיב לבטן
שאמנע מאכילה כשאין רעב פיזי
שאבחר להרגיש רגשות
שאתייחס לגוף שלי כאל מקדש
שאקפיד על פעילות גופנית סדירה ואתקדם בה
שאהיה מלאה באנרגיה
שתהיה לי פרנסה טובה
שלא יחסר לי כלום
שאכין ארוחות בריאות
שאשקיע בהכנת אוכל בריא
שאוכל לאט וברוגע
שאזין את גופי בשפע מגוון של פירות, ירקות ועלים
שאזין את גופי באוכל הכי בריא
שאטפח הרגלים בריאים
שאוהב את עצמי יותר
שאקבל את עצמי ואסלח לעצמי
שתהיה לי שלווה פנימית
שאנשום מספיק אויר
שאדאג ללוח זמנים מרווח קל ורגוע
שאהיה בכושר גופני מצוין
שאראה וארגיש מצוין
שאנהג בתבונה בכל מצב
שאהנה מהחיים
שאקפיד על סדר ונקיון
שאטפח חשיבה חיובית
שאהיה יצירתית, יצרנית ושאנצל את הזמן
שאהיה מודעה
שאהיה סבלנית
שאעשה בחירות תזונתיות בריאות
שאדאג לעשות קניות בריאות
שאדאג להצטייד במים ואוכל בריא
שאהיה מוקפת באהבה
שאהיה שמחה
שאצליח להגשים את חלומותי
שאשיג את מטרותי
שאשיג את יעדי
שהדרך תהיה רצופה בצעדים קדימה
שאהיה מוכנה לשינויים
שאהיה אמיצה לנהוג אחרת
שהרגלים לא בריאים ינשרו ממני בלי הרבה מאמץ
שאראה כמו שאני רוצה
שארגיש כמו שאני רוצה
שיהיה לי קל וכיף ללכת בדרך טובה.
אמן.
