תקווה חדשה לחולי איידס – המדיטציה הטרנסנדנטלית
מחקר חדש מראה שהמדיטציה הטרנסנדנטלית
מסייעת לאיכות החיים של חולי איידס (HIV).
מחקר ראשון מסוגו של אוניברסיטת פנסילבניה (University of Pennsylvania) מצא כי טכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית יכולה לעזור לשפר את החיוּת וגורמים האחרים באיכות-החיים אצל חולים נשאי נגיף ה-HIV.
בניסוי-מבוקר, בן שישה חודשים, נבחרו אקראית 22 נשאי HIV שלמדו לשם-כך את טכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית. חולים אלה הושוו לחולים אחרים שהשתתפו בתכניות-הכוונה לשיפור הבריאות. הממצאים פורסמו באינטרנט בכתב-העת לטיפול באיידס: Psychological and Socio-medical Aspects of AIDS/HIV. (היבטים פסיכולוגיים וסוציו-רפואיים של איידס/HIV). בקבוצת המדיטציה הטרנסנדנטלית נמצא שיפור משמעותי באיכות החיים הרפואית, כמו למשל, ביכולת להיות פעיל, הן בריאותית והן חברתית, הפחתה בכאב, שיפור הבריאות הנפשית, בחיוּת, ובבריאות באופן כללי. קבוצת המחקר שתרגלה את המדיטציה הטרנסנדנטלית השתפרה גם בהיבטים גופניים, חברתיים ורגשיים.
כמו כן, במגוון מדדים פיסיולוגיים, כגון: הורמון הקורטיזול, (אשר מאפיין מצבי לחץ ודחק), וספירת תאי-T (מדד לתפקוד המערכת החיסונית), נמצא כי כל אחד מהמשתתפים בקבוצת המדיטציה הטרנסנדנטלית הפגין תוצאות טובות יותר מאשר אלה בקבוצת הביקורת, (אם כי בהיבט זה בלבד, התוצאות לא היו בעלות מובהקות סטטיסטית).
השפעתו של המתח על הרעה פתולוגית והחמרת המצב אצל חולי איידס
במהלך 50 השנים האחרונות, יותר ויותר חוקרים התמקדו באופן בו מתח עלול להחמיר מחלה קיימת או אף להיות הגורם להתפרצות המחלה. מדענים רבים מחזיקים בשתי הבנות סבירות:
האחת, התנהגותית: אצל אנשים לחוצים איכות השינה ירודה, הם נוטים לא לעשות פעילות גופנית, הם מפתחים הרגלי אכילה גרועים, מעשנים יותר ואינם מצייתים לטיפול הרפואי המומלץ.
השנייה, פיסיולוגית: מתח גורם, בין היתר, לתגובות במערכות האנדוקריניות של הגוף, למשל, על-ידי שחרור הורמונים כמו קורטיזול, שמשפיעים לרעה על מערכות ביולוגיות רבות, כולל המערכת החיסונית.
החל משנת 2000, מוצאים חוקרים קשר בין מתח ואיידס.
אלה הוכיחו שוב ושוב, שקיים קשר בין מתח לבין ההחמרה במחלת האיידס.
על פי מחקר שפרסם הפסיכולוג ד"ר שלדון כהן, מאוניברסיטת מלון,
University Mellon , שפורסם בכתב העת של איגוד הרופאים האמריקאי Journal of American Medical Association – JAMA, נמצא כי השפעת המתח הפכה בשנים האחרונות לבולטת יותר ויותר אצל חולי איידס, בשל משטר התרופות המורכב והתובעני שנדרש מהם.
לדבריו, לחץ עלול לחבל ביכולתם להתמיד בטיפול. בנוסף, החוקרים ציינו ששינויים במערכת העצבים האוטונומית הנגרמים כתוצאה ממתח עלולים להחמיר גם הם את המחלה, כתוצאה מעלייה ביכולתו של נגיף ה HIV-לשכפל את עצמו.
למחקר הנוכחי, מאוניברסיטת פנסילבניה, על ההשפעות של תכנית המדיטציה הטרנסנדנטלית על חולי איידס, יש משנה תוקף בשל מספר המחקרים העצום שמראה כיצד התרגול היומי של טכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית מוריד את רמת המתח.
"זהו מחקר ראשון שבודק את השפעת המדיטציה הטרנסנדנטלית על מבוגרים בקהילת ה – HIV.
הוא מעצים את הראיות הקיימות לגבי הקשר שבין מתח לבין ההשפעות השליליות שלו", אמר ד"ר סומדהא צ'אהטר (Sumedha Chhatre) מהמרכז לחקר האיידס של אוניברסיטת פנסילבניה University of Pennsylvania’s Center for AIDS research)), הכותב הראשי של המחקר.
ד"ר דוד מצגר, (Dr. David Metzger) מנהל חטיבת המחקר למניעת איידס של בית הספר לרפואה פרלמן באוניברסיטת פנסילבניה (Perelman School of Medicine), המחלקה לפסיכיאטריה, היה החוקר הראשי.
המדענים סבורים כי התוצאות החיוביות של מחקר ראשוני זה יובילו למחקרים נוספים, בקנה מידה גדול יותר ולטווח ארוך.
המחקר מומן על ידי מענק מהמרכז האוניברסיטאי לחקר מחלת האיידס של פנסילבניה ( University of Pennsylvania’s Center for AIDS Research – CFAR).
באותו עניין:
1. New research: TM Decreases Risk of Heart Disease in Teens
2. New Research Finds TM Helps Ease School Stress
3. New Study Finds that TM Reduces Death, Heart Attack and Stroke in Heart Patients
4. TM helps cancer treatment center health providers overcome stress
