אל תתפתו לדיאטות מהירות

שלום לכולם/ן,

בשיטוטי בפייסבוק נתקלתי בפרסומות של דיאטות מהירות המכילות אבקות להכנת משקאות וכל מני "גלולות פלא" המבטיחות ירידה במשקל בק"ג רבים בזמן קצר. 

לי כבר יש ניסיון רב ומר עם דיאטות כאלו,  (לפני כ18 שנים דיאטה כזו דפקה לי את מנגנון הרעב-שובע, בגלל זה שמנתי מאוד ומאז לא מצליחה לרדת במשקל ולשמור לאורך זמן.  

על פניו הפרסומות נראות אמינות והעדויות של משתמשים שירדו במשקל מאווווד משכנעות, אבל לא ראיתי שום הסבר על תכולת האבקות או קפסולות.  

באתר של החברה אין אופציה לשאול שאלות אם אינך לקוח שקונה את המוצר או משתמש בו (בעיני זה מעט חשוד – מדוע אינם רוצים שיתפרסמו תגובות?).   

לכן אני ממליצה: אל תחפשו "דיאטת פלא" מהירה, לכו על הדרך הבטוחה והבריאה: תזונה מאוזנת, הקפדה על ארוחות בשעות קבועות, פעילות גופנית מתונה ועקבית.

בכל פעם שאני מקפידה על הנ"ל אני יורדת במשקל בקלות, הבעיה היא שצריך להתמיד בעשיה הזו וזה לא קל. אבל מי שמתמיד/ה מצליח/ה. 

שיהיה לכולנו יום נהדר

הרבה אהבה

ישראלה

ניתן לשלוח לי תשובה במייל או בפייסבוק שלי: Israela Katlovsky Cohen