לא יודעת איך להפסיק עם זה

אני בת 15 בחודשיים האחרונים היו לי תחושות של חולשה כאבים בגב הצוואר כאבי ראש תחושה של מחנק בגרון  נהייתי קמה משכיבה הרגשתי שבא לי למות הרגשתי כאילו עומד לקרות לי משהו אני חיה עם תחושות כאילו הולך לקרות לי משהו עשיתי בדיקות דם הכל יצא תקין חוץ מברזל נמוך לאחרונה התחיל לי לחץ בברכיים לפעמים בקרסולים ותכווצות שרירים ברגליים זה יותר לחץ מאשר כאב ואני לא יודעת עת זה קשור חשוב לציין שאני הייתי תמיד ילדה חרדתית ועצבנית לצערי ..אני לא יודעת מה לעשות אני לא אוהבת פסיכולוגים איך אני יכולה להפסיק את התסמינים האלה זה מפריע לי לתפקד ..?