האם בורקס דל פחמימות בריא?
חוות דעתי המלאה על כתבה ששודרה בנושא בתכנית חסכון
האם בורקס ובצק עלים דלי פחמימה באמת בריאים יותר?
בסרטון זה אני מסבירה על המרכיבים במוצרים דלי הפחמימה בהשוואה למוצרים הסטנדרטיים ולמה צריך לשים לב לפני שרצים לקנות מוצר שמשווק לנו כבריא ומומלץ.
חשוב לזכור שמוצר שמכיל כמות קטנה של פחמימות עשוי לגרום לעליה קטנה יותר בערכי הסוכר וזאת במידה ואנחנו לא חושבים שניתן לאכול ממנו בכמות גדולה. לעיתים המחשבה שהמוצר בריא מובילה אותנו לאכילת יתר שבסופו של דבר מכילה כמות גדולה יותר של קלוריות, לעליה במשקל ואף לעליה בערכי הסוכר וזה גורם לתסכול רב.
ולכן כדאי להבין ולבחון מה בדיוק אנחנו אוכלים וכמה ומתוך ההבנה לעשות את הבחירות הנכונות עבורינו.
מוזמנים לצפות ולהינות
לצפייה בסרטונים נוספים בנושא של תזונה וסוכרת לחצו כאן
