מתי?
שעת לילה,
יושבת בחדר וכותבת.
שואלת מתי המחשבות הטורדניות ייפסקו,
מתי אצליח למצוא את עצמי?
בין כל החשוך…
מתי אצליח למצוא את שלוותי?
כותבת, כואבת, זועקת,
מרגישה כל-כך לבד…
לא עוד, לא עוד,
התעייפתי,
רוצה להניח להכל, רוצה להניח ולא לבקש עוד.
מנסה להחזיק את עצמי, לא להישבר,
אבל רע מבפנים, ריק לי מבפנים,
גם מבחוץ רע,
בחוץ מאיים, מפחיד,
צריך כוחות,
כשאין כוחות וצריך לאסוף כוחות,
זה גם מצריך קבלה והתמודדות עצמית ביחד.
ה- ״עצמי״ שלי הלך לאיבוד,
מנסה לאסוף אותו,
זה לא קל,
זה באמת לא קל,
מקווה שלא אשבר לגמרי…
את מתארת את התחושות שלך בצורה מאוד אמיתית ומוחשית.
את יכולה להחזיק מעמד וגם להתאושש ולהשתפר.
את זקוקה לתמיכה ועזרה, תמיכה ממשפחה או חברות וגם טיפול מקצועי.
את מוזמנת לפנות אלינו בצ'אט לשיחה אנונימית.
חשוב שתפרקי מה שמעיק עליך ותקבלי תמיכה ??
- 0
- שתפו
דווחוזה מורכב נורא... אין באמת מי שיכול לתת לי תמיכה במשפחה כי ישנה מורכבות שאין לי אפשרות להיכנס אליה במרחב פתוח שכזה.
ומה שכן אפשר לכתוב, ממקום של פרטיות, זה נכון, צריכה עזרה מקצועית שרק אם לא הייתה נמנעת ממני.
הייתי מרגישה פחות מאבדת את ה- ״עצמי״ שלי.
שממזמן הלך לאיבוד.
וכן הייתי בצ׳אט אנונימי אבל במקרים מסויימים זה לא באמת מספיק. ???
- 0
- שתפו
דווחואנונימית יקרה
אני איתך במחשבות
את כותבת כל כך יפה ..
עצם הצגת השאלות, מזמינה את התשובות... המשיכי לכתוב.
אפשר לנסות לעזור קצת מכאן בחיבוק?
"העצמי" נמצא כאן בתוך המילים שכתבת.
הוא אומר לך "צריך כוחות" וגם יודע שזה "לא קל" והוא רוצה להתחזק בתוכך.
נסי לחשוב ... מה את אוהבת לעשות כדי לחזק קצת את העצמי? זה כמו להשקות פרח בקצת מים כדי שיוכל להזדקף.
נסי לחפש כוונים של תחביבים חדשים, פעולות שאת אוהבת ויכולה לעשות. משהו מאוד קטן יכול להעלות חיוך ולעורר אנרגיה חיובית.
אפשר לנסות לחשוב יחד כאן.
שולחת לך הרבה הרבה כוחות ?
- 0
- שתפו
דווחוהלוואי והיה לי מספיק את הכוחות או אדם קרוב שהוא לא וירטואלי שהייתי כן יכולה להישען עליו בלי מורכבות שלי וכל הקשיים שלי מהמקום החברתי שאם באמת הייתה לי את היכולת או את הקשר הזה ולא הייתי מאבדת גם את הקשר הבסיסי ביותר... אבל רוצה לכתוב משהו שיש הרבה שנבהלים ונרתעים ממני כרגכ מעוצמת המצוקה וזה לא קל, לזה התכוונתי שזה לא קל בכלל.
מאמינה גם שהייתי מצליחה להסתכל כמו שמנסה להסתכל כל הזמן כל חצי הכוס המלאה.
אבל גם חצי כוס מלאה, לא באמת יש לי...
כי אם לא היו נמנעות ממני זכויות ועזרה מקצועית
שככו מגיעה לי...
אהה ואם הסביבה גם הייתה יודעת לקבל אותי ג
- 0
- שתפו
דווחו