היי, ***נא לא להפנות אותי לליווי וייעוץ פסיכיאטרי, אין זה רלוונטי כלל במקרה האישי שלי, תודה מראש! *** אבקש לדעת מהו הפרוטוקול המומלץ להפחתת הכדורים הבאים לצורך גמילה מוחלטת מהם לבסוף: - סימבלטה 60 מ"ג (נטלתי כשבע שנים ברצף!) - אמביאן 12.5 מ"ג (נטלתי כחמש שנים ברציפות!!) - קלונקס, לרב במינון יומי של 1.5 מ"ג (נטלתי מעל לעשור כמעט ברצף !!!) כמו כן, האם מומלץ גם לרכוש אבקת מגנזיום וסידן ולערבב כפית ממנה במים רותחים לפני השינה, כדי לסייע בתהליך הגמילה המייסר כ"כ מהאמביאן ??? בתודה מראש, אורין open
בלוג ניצוצות של תקווה- השראה להפסקת עישון מוצלחת בקרוב אצלכם! חוגגת 8 שנות שחרור מכלא העישון שחנק את חיי -מזל טוב לי -בדיוק היום לפני 8 שנים יצאתי לחופשי ומאז אני חיה בשמחה והוקרת תודה על חיים נטולי ניקוטין, זפת וטריליון רעלים ששיבשו את חיי בערך בכל מובן אפשרי [אם תמשיכו לקרוא מבטיחה שתופתעו] . רק שתבינו שאני לא מגזימה בהתלהבות שלי- המספרים יידברו בעד עצמם: . מספר הסיגריות האיומות שחסכתי מגופי השנה- 10,950!! —————————————————————- [סהכ במהלך 8… open
היי לפני שנתיים וחצי התחלתי טיפול אצל פסיכולו שלא התקדם לשום מקום כי לטענתו אני בחרדה כל כך גדולה שאין לי אומץ לשבת ולחשוב עם עצמי ולהבין ואז להעלות ולשתף. בכל מקרה, לפני שנה וחצי התחלתי לקחת ציפרלקס במינון של 10 מ״ג (רופא המשפחה נתן לי את המרשם בהמלצתו של הפסיכולוג. אני מעוניינת להפסיק עם הכדור. מרגישה שהתופעות לוואי כבר מעייפות אותי, גם העייפות הקשה וגם הבעיות בחיי המין. וגם זה שאני לא בטוה שבאמת אני צריכה את הכדור. נכון, קשה לי ולפעמים יש לי רגעים שלא בא לי לדבר או באסה מאוד גדולה... אבל חייבת את הכדור? מתלבטת לגבי גמילה. יש מישהו שעבר גמילה בנסיבות דומות? open