שלום,באופן קבוע אני צורכת את כמות הסידן היומית הנחוצה מהמזון.בקרוב אני נוסעת לשבועיים ואני יודעת אם אצליח לקבל את כמות הסידן הנחוצה מהמזון.האם כדאי לקחת איתי תוסף של סידן ואם כן אז איזה,או שבועיים אינם משמעותיים למשק הסידן בגוף?