בוקר טוב – אני אוהב פולנטה – שהיא קמח תירס – לא אכלתי מזמן ועכשיו מאד בא לי – מישהו יודע מה האינדקס הגליקמי שלה והאם היא מותרת לאדם עם סכרת2 כמעט מאוזנת (תרופתית).

כנ"ל לגבי כרוב אדום בסלט.

תודה