שלום רב

רציתי לדעת האם אכן קיים קשר פיזיולוגי  בין חיזוק רצפת האגן אצל גבר ומניעת שפיכה ממוקדמת?

במידה וכן מהי סדרת התרגילים המומלצת

תודה