שלום לכם שוב מצאו לי חוסר ויטמין B12 נתנו לי זריקה כל חודש לעשות האם יש אני יכול גם לקחת תוסף במקביל או לא ממולץ יותר מידי ?כדי B12 יעלה 
תודה לכן יש לי דכאון לאחרונה.