שלום פרופ',
בת 45, עם אוסטיאופורוזיס ושנה ללא מחזור .(מנופאוזה מוקדמת ואוסטיאופורוזיס אצל אמא וסבתא).
נוטלת מדבקות אבורל 50 והתקן מירנה.(ההורמונים מסייעים מאד להזעות לילה שסבלתי שנים).
לוקחת סידן +2 טיפות ויטמין די (1000 יחידות לכל טיפה).
הבעיה היא שיש עצירות…פעם ביומיים שלושה אני מבקרת בשרותים.
נוטלת 1 סידן קרבונט 600 מ"ג.
לפעמים משנה ל 2 כדורי ציטראט 300 מ"ג ולוקחת אותם בבת אחת.
ולפעמים 2 סידן אמורפי 200 מ"ג בבת אחת.
שום דבר לא עוזר….יש עצירות. שותה 1.5 ליטר מים ביום.
מה עושים? מרגישה נפוכה מאד….עליתי גם 2.5 קילו. אולי זה מההורמונים