שלום רב,

בת 46.סובלת מאוסטיאופורוזיס ומנאופאוזה עם הזעות לילה שפסקו לחלוטין לאחר שהתחלתי ליטול אבורל 50 והתקן מירנה.. מפחדת מאד מסרטן השד. שמעתי שיש הורמונים זהים ביולוגית. בהנחה שאין בעיה של תקציב, האם את ממליצה עליהם במקום המדבקות וההתקן? האם הוכח שיעילים? כמו כן  אוכלת כ 500 מ"ג סידן ביום (לא תמיד מצליחה להגיע ל 800 ). האם ליטול 1 כדור של 500 או מספיק אחד של 200 או 300 ? תודה.