הנושאים החמים

שחזור סיסמה

הזן את כתובת האימייל שבאמצעותה נרשמת ונשלח לך לינק לאיפוס סיסמה
איתן אביר

איתן אביר

מוביל קהילה
הודעה פרטית
הצטרפתי ב־ 26/05/15

קצת על עצמי

הי לכולם,

שמי איתן, בן 44, אב לשלושה ילדים מקסימים, מאוד אוהב לרכוב על אופניים אופניים בשטח, טיולים, בילויים ובעיקר אוהב אנשים.
בחודש נובמבר 2015 עברתי השתלת לב בארצות הברית , לאחר המתנה בישראל של מעל שנה, כחצי שנה מתוך תקופה זו באשפוז בבית חולים.
בגיל 17 אובחנה בליבי קרדיומיופטיה. עד גיל 41 לא תסמיני כלל ואז תוך זמן קצר מאוד (חודשים ספורים) חלה הרעה משמעותית במחלת הלב שהוגדרה אז כאי ספיקה חמורה שהכניסה אותי לרשימת המתנה להשתלת לב.
כבר במהלך האשפוז הארוך אפשר לומר שגיליתי את עצמי מחדש ונוכחתי שיש לי כוחות נסתרים שאף פעם לא ידעתי על קיומם.
תקופה ארוכה באשפוז בבית חולים היא לא פשוטה ושואבת כוחות פיזיים ובעיקר מנטליים רבים.
במהלך תקופת האשפוז נוכחתי שההתמודדות היא שונה לגמרי בין חולה לחולה ולא כולם מצליחים לאזור את הכוחות הדרושים להתמודדות הקשה והארוכה.
לחוות על בשרי את החוויות הלא פשוטות לעיכול ומצד שני לצפות מהצד בדרכם הייחודית של חולים אחרים להתמודד הביאה אותי להחלטה להקדיש מזמני ומנסיוני לתמיכה ועזרה לחולי לב.

הקהילות שלי

בלוגים שמעניינים אותי

פתח בלוג
איתן אביר
סדנת קשיבות (Mindfulness) – מחיר מיוחד לחברי הקהילה
החיים בעידן המודרני חושפים אותנו לגורמי לחץ רבים, וקיומם לאורך זמן מעורר תחושות של מתח נפשי. ללא כלים המאפשרים התמודדות יעילה, הימצאות במצבי מתח נפשי תוביל לשחיקה אשר עשויה לבוא לידי ביטוי במגוון רחב של דרכים: בעיות גופניות (כאבים, הפרעות בשינה, אכילת יתר ועוד), הפרעות קשב וריכוז, הופעת פרצי רגש (כעס, עצב או חרדה) וקשיים לקיים מערכות יחסים תומכות בעבודה ובבית. מאז תחילת שנות ה-90 מצאו מחקרים רבים, כי לימוד ותרגול של קשיבות mindfulness)) מפחיתים מתח נפשי ומשפרים את היכולת לוויסות רגשי. סדנאות קשיבות מועברות זה שנים רבות במרכזים רפואיי
  • User Avatar

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
איתן אביר
סדנת קשיבות (Mindfulness) – מחיר מיוחד לחברי הקהילה
החיים בעידן המודרני חושפים אותנו לגורמי לחץ רבים, וקיומם לאורך זמן מעורר תחושות של מתח נפשי. ללא כלים המאפשרים התמודדות יעילה, הימצאות במצבי מתח נפשי תוביל לשחיקה אשר עשויה לבוא לידי ביטוי במגוון רחב של דרכים: בעיות גופניות (כאבים, הפרעות בשינה, אכילת יתר ועוד), הפרעות קשב וריכוז, הופעת פרצי רגש (כעס, עצב או חרדה) וקשיים לקיים מערכות יחסים תומכות בעבודה ובבית. מאז תחילת שנות ה-90 מצאו מחקרים רבים, כי לימוד ותרגול של קשיבות mindfulness)) מפחיתים מתח נפשי ומשפרים את היכולת לוויסות רגשי. סדנאות קשיבות מועברות זה שנים רבות במרכזים רפואיי
  • User Avatar

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
איתן אביר
עמותת אומץ לב – העמותה היחידה בארץ למען חולי ומושתלי לב
חברים שלום, למי שלא הספיק להכיר, חשוב מאוד שתכירו ותירשמו לעמותת אומץ לב. חשוב מאוד שכל חולי ומושתלי הלב ירשמו לעמותה. זה יאפשר לנו להיות עם כל אחד מכם בקשר ישיר, לעדכן ולשתף אתכם בהטבות ושיפורים שהצלחנו להשיג עבור כולנו בבתי החולים, במשרדי ממשלה ובכלל. איך נרשמים לעמותה? מומלץ ונוח יותר להירשם ממחשב ולא מטלפון נייד 1. היכנסו לאתר האינטרנט של העמותה: https://ometz-lev.org/ 2. גשו לתפריט יצירת קשר —> הרשמה לעמותה 3. מלאו את כל הפרטים הנדרשים 4. לאחר ההרשמה תקבלו לכתובת הדואר האלקטרוני שהזנתם אישור הרשמה לעמותה. אם בכל זאת
  • User Avatar

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
איתן אביר
עמותת אומץ לב – העמותה היחידה בארץ למען חולי ומושתלי לב

חברים שלום, למי שלא הספיק להכיר, חשוב מאוד שתכירו ותירשמו לעמותת אומץ לב. חשוב מאוד שכל חולי ומושתלי הלב ירשמו לעמותה. זה יאפשר לנו להיות עם כל אחד מכם בקשר ישיר, לעדכן ולשתף אתכם בהטבות ושיפורים שהצלחנו להשיג עבור כולנו בבתי החולים, במשרדי ממשלה ובכלל. איך נרשמים לעמותה? מומלץ ונוח יותר להירשם ממחשב ולא מטלפון נייד 1. היכנסו לאתר האינטרנט של העמותה: https://ometz-lev.org/ 2. גשו לתפריט יצירת קשר —> הרשמה לעמותה 3. מלאו את כל הפרטים הנדרשים 4. לאחר ההרשמה תקבלו לכתובת הדואר האלקטרוני שהזנתם אישור הרשמה לעמותה. אם בכל זאת בחרתם להירשם

  • User Avatar
    1 תגובה

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
איתן אביר
קבוצת והואטסאפ של מושתלי הלב
הי חברים חג שמח. למי שעדיין לא מכיר, זה בדיוק הזמן לספר לכם שיש קבוצת ואטסאפ למושתלי לב בשם ״לב חופשי״. מה יש בקבוצה? חברים מושתלי לב מכל הארץ עזרה ותמיכה קביעת מפגשים קבוצתיים ואישיים שיחות מעניינות איך מצטרפים? פשוט כתבו אלי הודעה באופן פרטי! איתן
  • User Avatar

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
איתן אביר
נעים מאוד, איתן אביר
הי לכולם, שמי איתן, בן 44, אב לשלושה ילדים מקסימים, מאוד אוהב לרכוב על אופניים אופניים בשטח, טיולים, בילויים ובעיקר אוהב אנשים. בחודש נובמבר 2015 עברתי השתלת לב בארצות הברית , לאחר המתנה בישראל של מעל שנה, כחצי שנה מתוך תקופה זו באשפוז בבית חולים. בגיל 17 אובחנה בליבי קרדיומיופטיה. עד גיל 41 לא תסמיני כלל ואז תוך זמן קצר מאוד (חודשים ספורים) חלה הרעה משמעותית במחלת הלב שהוגדרה אז כאי ספיקה חמורה שהכניסה אותי לרשימת המתנה להשתלת לב. כבר במהלך האשפוז הארוך אפשר לומר שגיליתי את עצמי מחדש ונוכחתי שיש לי כוחות נסתרים שאף פעם לא ידעתי ע
  • User Avatar
    3 תגובות

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
איתן אביר
נעים מאוד, איתן אביר
הי לכולם, שמי איתן, בן 44, אב לשלושה ילדים מקסימים, מאוד אוהב לרכוב על אופניים אופניים בשטח, טיולים, בילויים ובעיקר אוהב אנשים. בחודש נובמבר 2015 עברתי השתלת לב בארצות הברית , לאחר המתנה בישראל של מעל שנה, כחצי שנה מתוך תקופה זו באשפוז בבית חולים. בגיל 17 אובחנה בליבי קרדיומיופטיה. עד גיל 41 לא תסמיני כלל ואז תוך זמן קצר מאוד (חודשים ספורים) חלה הרעה משמעותית במחלת הלב שהוגדרה אז כאי ספיקה חמורה שהכניסה אותי לרשימת המתנה להשתלת לב. כבר במהלך האשפוז הארוך אפשר לומר שגיליתי את עצמי מחדש ונוכחתי שיש לי כוחות נסתרים שאף פעם לא ידעתי ע
  • User Avatar

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק