אני היפוכונדרית ויש לי הרבה חרדות בימים האחרונים הרגשתי מדי פעם דקירות בגב העליון בצד ימין וקראתי באינטרנט וממש נלחצתי שזה עלול להיות מסוכן ומיד אחרי שנלחצתי התחלתי להרגיש תחושה מוזרה כאילו שריר תפוס בכף היד ואני ממש לחוצה שזה לא מסוכן , הבנתי שחרדה גורמת לשרירים להימתח או להיתפס (הייתי בחרדות ממש חזקות בזמן האחרון בגלל פצע בגוף ) וגם יש לציין שעשיתי תנועה שגרמה לאצבעות ולכף היד להימתח וגם שאני מקלידה המון ביד הזאת , זה יכול להיות או יש סיבה לדאגה ? בבקשה תעזרו לי
הקהילות שלי
בלוגים שמעניינים אותי
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
נסיכה יקרה,
את מעידה על עצמך שאת היפוכנדרית, האם זה אומר שפעמים רבות בעבר פנית לבדיקות או לרופאים ואף הגעת למיון בעקבות כאבים או תחשות ?
הקושי בהיפוכנדריה כפי שאת מכנה אותה הוא שהגוף כל הזמן נותן לנו סימנים והפרשנות שלנו עלולה להטעות ולהלחיץ אותנו. ההמלצה שלי היא שאם ישנם סימפטומים רפואיים צריך לשלול אותן לפני שמקבלים החלטה שמדובר בבעיה נפשית (דוגמת חרדה). בכל מקרה אני ממליץ לך לפנות לטיפול פסיכולוגי, אפשרות אחת היא טיפול קוגניטיבי התנהגותי (שהוזכר פעמים רבות בפורום), בטיפול מסוג זה תוכלי ללמוד להתמודד עם החרדה המציפה כאשר את מזהה ת
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחויכול להיות שחרדה מחמירה את המצב אבל אני מפחדת שזה בעיה בשרירים חס וחלילה למרות שאני מפעילה המון את היד שאני מרגישה שכואבת ואני מקווה שזה רק שרירי תפוס מהחרדות הרבות שהיו לי במקום האחרונה או סתם מתנועה לא נכונה ואף פעם לא הלכתי להיבדק ואני עוד נמנעת מלבקר אצל רופאים מפחד שיגידו משהו מסוכן אז אני לא רוצה ללכת לרופא , אני בת 17 ולא יכולה עם זה כבר
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו