ש Edit EMS לחולי טרשת שבוע טוב לכולם! רציתי בקשה לברר אם מישהו יודע על האימון הזה והאם הוא עוזר לחולי טרשת? 0הגיבושתפוהועתק ללוחדווחו הוסיפו תגובה שליחה 25 תגובות EMS לחולי טרשת שבוע טוב לכולם! רציתי בקשה לברר אם מישהו יודע על האימון הזה והאם הוא עוזר לחולי טרשת? מחיקה עריכת הפוסט ביטול שמירה
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחוהיו כמה שרשורים בנושא, אף אחד עם טרשת נפוצה לא אמר שהתנסה. בכל מקרה, עדיף להתייעץ עם פיזיותרפיסט המתמחה בתחום הנוירולוגי - נכון לגבי כל פעילות גופנית ומכשור בתחום, בטח ובטח לגבי מכשיר שיש לגביו אזהרות.
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחושבוע שעבר קראתי פרסום על אימון בשיטת הEMS. אני עדיין מתאמן בצ׳קונג. שזה אימון שמתמקד על גמישות נשימה נכונה ושיחות על תחושות ונפש. וזה עוזר. הלכתי למכון שמאמן בשיטת הEMS. יום שישי שעבר. עושה רושם שזה משפיע על הגוף באופן משמעותי. הבהרתי למאמן הכושר את הכשלים שיש לי בגוף. האימון הראשון היה קשה. ולקח לי יומיים להתאושש.
היום היה האימון השני. לשמחתי הגיע מאמן שהוא גם פיזיוטרפיסט. וביקשתי ממנו שתהליך האימון יהיה. התאמה למצבי. והוא היה נהדר
האימון היה בעצימות סבירה והרגשתי איך הגוף מושפע מהר מאוד. זה אימון שמשלב פולסים חשמליי
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחובספק אם קופות החולים משתתפים.
צריך לברר
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחובמקביל לליווי של פיזיותרפיסט שמאוד ממליץ, תמיד גם להיות קשוב לגוף ולדאוג שהקצב וההתקדמות נכונים לך.
וגם לעדכן את הנוירולוג בביקור הבא - מעניין אם יצליח להבחין בשיפור ומה תהיה דעתו...
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחוחשוב לי לעדכן אימון EMS . את ההרגשה שהיתה לי הבוקר
באופן כללי אחרי אימון שני מרגיש נהדר
ומרגיש שהגוף אכן יתחזק.
בדרך כלל בבוקר אני מאוד חלש
ולוקח לי כשעה רק לייצב את החולשה בהליכה וביציבה. הבוקר אחרי אימון שהיה לי ביום שישי
בכוונה ובמודע ירדתי את המדרגות בריצה.
חחח אשתי חשבה שאחד הילדים ירד. והופתעה לגלות שזה אני. אני כבר משתוקק לאימון השלישי
ההרגשה היא שפלג גוף עליון התחזק. כמו גם הגפיים. אין לי צל של ספק שמשהו חיובי קורה.
באימון השלישי אני יבקש להתמקד בשיפור שיווי המשקל והיציבה. ואולי סוף סוף כמו שחשבת
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחועדכון זמני
אימון נוסף בשיטת הEMS
היה לי יותר קל היום. אין ספק שזה תוצאה של שיפור פיזי מאימון לאימון
מרגיש עייף וזה מרגיש טבעי לגמרי
היו ימים ללא אימון שהרגשתי עייף יותר
מרגיש יותר חיוניות בכל איבר ואיבר בגוף.
מאמין שאחרי מנוחה ארגיש יותר חזק.
זה מתבטא בקימה שלי מישיבה. בנעילת הנעליים
בעמידה הסטנדרטית שלי תוך כדי פעילות יומית.
שרירי הידיים החזה והגפיים מתחזקים. ואי אפשר לטעות. הפולסים החשמליים היו במינון סביר וסביל
האימון משלב תנועתיות בכל הגוף והשיפור חל בשרירי הבטן הישבנים הרגליים הכתפיים ידיים
וחזה. אני מאוד אופטימי.
מזכיר במ
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחומעוניין להעלות קישור בנושא שיטת האימון EMS
איך אני עושה זאת?
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו