שלום רב.
אני צמחוני ולוקח את התוספים הבאים.
אשמח לדעת איך הכי טוב לקחת אותם וכל כמה זמן לעשות הפסקה ולכמה זמן?
פרט לתרופה בשם אפקסור לחרדה, אני לא לוקח כלום ואני בן 40 בריא עם כולסטרול קל.
כמוסות פרוביוטיקה
כמוסות כורכום
B12
כמוסת חמוציות
כמוסת פיקנוגנול
כמוסת פיטסטרולים (יש לי כולסטרול קל)
כמוסת אומגה 3
כמוסת Q10
וגלולה של סיבים הכוללת
Psyllium Husk
Oat Fiber
Apple Pectin
תודה
