היי לכולם,
אני לאחר שנה וחצי של ניתוח שרוול ולאחרונה התחלתי בעליה קלה של כמה קילוגרמים שאני ממש רוצה לעצור ולהוריד חזרה.
אני ממש אשמח אם מישהו יכול לתת תפריט דיאטה שמתאים לשלב הזה, מכיוון שכל התפריטים הם או לתקופה שממש אחרי הניתוח או תפריטים ל"קיבה רגילה"
ואני לא שם ולא שם ..
בנוסף אם יש למישהו המלצה על קבוצת תמיכה בת"א או דיאטנית טובה אשמח לקבל פרטים
המון תודה ושבוע טוב
