הי,
אחרי ריצה או הליכה מאומצת , אימון, יש לי הרגשה כמו בדלקת ולפעמים גם כמה טיפות דם טרי.
האם זה תקין ? מה אפשר לעשות כשקורה ?
הי,
יש לי כבר יותר משנה דלקת במרפק,
הכאב חולף עם קטאפלם אבל אני לא יכולה ליישר/לכופף את היד עד הסוף.
איך אני יכולה להחזיר את הטווח תנועה?
-
5 תגובות