אני מנסה להעזר בו יותר...
והאמת שאין לי למי לפנות ולחלוק...
בזמן האחרון התמכרתי לאכילת גלידה וזה משגע אותי. אני רוצה להפסיק לאכול גלידה...
ככ טעים לי אבל אני חושבת שזה מוגזם, גם לא בריא. אוף...
הקהילות שלי
בלוגים שמעניינים אותי
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
חבר קהילה ·4.1.2017
(אני סלקטיבית)
תודה
תודה
-
Edit
דנה אברמוביץ דיאטנית קלינית, מטפלת בהפרעות אכילה בילדים ובמבוגרים ובירידה במשקל בגישת ה non diet. תמצאו אותי במרפאה להפרעות אכילה לילדים ונוער במרכז הרפואי שיבא (תל השומר), במרפאה להפרעות אכילה מבוגרים בנתניה ובקליניקה הפרטית באבן יהודה ובתל אביב (החל מאוקטובר 2018). http://www.eatinjoy.com/חבר קהילה · 4.1.2017הי, באופן עקרוני מטרת היומן היא לעזור למי שמנהל אותו לקחת אחריות על האכילה שלו, להיות יותר מודע,לעקוב אחרי דפוסים שהוא מנסה לשנות. בקיצור, להיות יותר מחובר לעצמו בכל מה שקשור להרגלי האכילה שלו. זה בסיס מצוין לשינויים. -
Edit
ע חבר קהילה · 4.1.2017אני מחפשת סיבות למה להמשיך...
דיי נמאס לי ממנו...
אני חושבת שהגעתי לשינוי באכילה...
מניחה שקשה לענות בלי להכיר אותי ואת המקרה, אבל אם יש לך רעיון אשמח... -
Edit
ע חבר קהילה · 5.1.2017אני מחפשת סיבות להמשיך עם היומן... כי דיי נמאס לי...
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
חבר קהילה ·25.10.2016
מממ יש לי בעיות... הייתי בטיפול של פסיכולוגית כשנתיים ופשוט לא יכולתי לדבר איתה... כנל עם הפסיכיאטרית
היחידה שיודעת עלי קצת יותר היא הדיאטנית שלי, ותחום העזרה שהיא יכולה לספק הוא צר...
רציתי לשאול אם יש אפשרות לאיזה שהוא טיפול וירטואלי בכתיבה, מוצאת שיותר יכולה לחלוק...
לא מסוגלת כמעט לדבר עם אנשים...
היחידה שיודעת עלי קצת יותר היא הדיאטנית שלי, ותחום העזרה שהיא יכולה לספק הוא צר...
רציתי לשאול אם יש אפשרות לאיזה שהוא טיפול וירטואלי בכתיבה, מוצאת שיותר יכולה לחלוק...
לא מסוגלת כמעט לדבר עם אנשים...
-
Edit היי עוברת אורח,
קשה לפעמים להיפתח, זה מובן מאוד, יש כאלו שמעדיפים בכתיבה.
יש לנו קבוצת תמיכה בווטסאפ, שהתפרסמה בעצם פה בכמוני, לכל אחד מהקבוצה יש בעיות כאלו ואחרות, יש כאלו שמדברים בקבוצה, יש כאלו שנמצאים רק בשביל המפגשים, פחות מדברים, הרעיון המקורי היה ליצור מפגשים לכאלו שסובלים מחרדה חברתית. היה בינתיים מפגש אחד, את מוזמנת אם את מעוניינת. -
Edit
אורית זאבי יוגב מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות. עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.מנהל קהילה · 27.10.2016עוברת אורח יקרה. אינני מכירה מטפל שעובד רק בכתיבה אם כי זה רעיון לא רע ואני בטוחה שיטיב עם אנשים רבים...
יחד עם זאת את יכולה לכתוב כאן. מה דעתך? -
Edit
ע חבר קהילה · 29.10.2016תודה אבל נראה לי קצת מוזר לשתף במה שעובר עליו פורום שלם :0
אחשוב על זה.... -
Edit היי, אם גם קבוצה קשה לך, ואת מחפשת דרך התכתבות, את יכולה לשלוח לי בפרטי, ואנסה להיות לאזן קשבת, שתוכלי לחלוק את הדברים.
לילה טוב לבינתיים
-
Edit
אורית זאבי יוגב מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות. עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.מנהל קהילה · 5.11.2016שלום לך יקרה. אני מבינה מה שאת כותבת ואכן ישנם אנשים שצורות אחרות של טיפול יותר ״עובדות״ עליהם כמו טיפול באמצעות כתיבה , אומנות, ריקוד. והרבה אמצעים אחרים. לא לכולם פשוט להביע את עצמם פנים מול פנים בדיבור. אינך צריכה לחוש רע בשל כך.... לצערי, ההתכתבות כאן נעשית בהתנדבות ואין לנו מספיק אנשי מקצוע ולכן אין אפשרות לעשות תהליך של טיפול דרך כתיבה בפרטי על אף שהרעיון מעולה. יחד עם זאת אנשים כאן עשו תהליכים מופלאים באמצעות הקהילה. דווקא העובדה שאנשים קוראים ומזדהים תורמת המון. מאחר ואת יכולה לכתוב בשם בדוי איש לא יזהה אותך... מה דעתך?
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
חבר קהילה ·15.9.2016
אוכלת מסודר, עושה פעילות גופנית ובכל זאת תקועה. מתי זה יחלוף? מה עושים?..
-
Edit
שרית דגן רבינר נטורופתית ומומחית לתזונה בהתאמה אישית. בעלת קליניקה עצמאית. מטפלת ומלווה א.נשים מאז שנת 2001. מתמחה בטיפול תזונתי נטורופתי לבעיות בריאות שונות.מרצה לנטורופתיה במרכז האקדמי לוינסקי - וינגייט, מנחת קבוצות לאורח חיים בריא ונטורופתית במרכז Womena Isreal. מטפלת במרפאה פרטית בבית חרות ובייעוצים אונליין. לפרטים וקביעת תור: 09-8665279 | 054-4441011חבר קהילה · 15.9.2016שלום לך,
ראשית, המלצתי לשלול בעיות שעלולות לפגוע בירידה במשקל (למשל תת פעילות בבלוטת התריס)
שנית, לעיתים אחרי ירידה במשקל, הגוף עושה "עצירה" שיתכן שעם התמדה באורח החיים בריא שסיגלת הירידה תגיע בהמשך. יחד עם זאת כדאי לפנות לייעוץ תזונתי. יתכן שצריך לבחון מה את אוכלת (מה וכמה...) לעיתים כמה שינויים קטנים יכולים לעשות שינוי גדול.
בהצלחה! -
Edit
ע חבר קהילה · 15.9.2016אכן עצירה... כבר ירדתי כ20 קג.
מה לעשות כדי להמשיך? מתי העצירה הזו תחלוף?.. -
Edit
שרית דגן רבינר נטורופתית ומומחית לתזונה בהתאמה אישית. בעלת קליניקה עצמאית. מטפלת ומלווה א.נשים מאז שנת 2001. מתמחה בטיפול תזונתי נטורופתי לבעיות בריאות שונות.מרצה לנטורופתיה במרכז האקדמי לוינסקי - וינגייט, מנחת קבוצות לאורח חיים בריא ונטורופתית במרכז Womena Isreal. מטפלת במרפאה פרטית בבית חרות ובייעוצים אונליין. לפרטים וקביעת תור: 09-8665279 | 054-4441011חבר קהילה · 15.9.2016שלום לך,
הלוואי שיכולתי לתת לך לו"ז מדויק, אך זה משתנה מאדם לאדם. מנסיוני, זה יכול לקחת חודש והיו מקרים של חודשיים ואפילו שלושה. הכי חשוב בשלב הזה: להתמיד ולא להתייאש. בסוף הגוף ישחרר והירידה תמשיך.
וכמובן, שתמיד אפשר ללכת לייעוץ תזונתי ולראות מה ניתן לשנות בתזונה כדי שהגוף יגיב במהירות גדולה יותר.
וכל הכבוד על הירידה של 20 הק"ג!
בהצלחה. -
Edit
ד"ר דינה ראלט PhD מדענית (ביולוגיה של התא) חובבת רשתות תקשורת בגוף ומחוצה לו.חבר קהילה · 17.9.2016כינסתי מספר גישות ב- "להשמנה פנים רבות":
http://www.camoni.co.il/index.php?idr=402&pid=12005
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
חבר קהילה ·8.9.2016
לאחרונה אני חולמת חלומות אלימים בסיומם אני מוצאת את עצמי עירה אחרי שהטחתי חלקי גוף בקיר(כואב+סימנים כחולים)
יש לכם מושג מה המשמעות או מה לעשות?..
יש לכם מושג מה המשמעות או מה לעשות?..
-
Edit היי, אני שולח לך לפרטי מישהו שמתמצא בעניין של חלומות, מקווה שזה יעזור. -
Edit
אורית זאבי יוגב מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות. עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.מנהל קהילה · 11.9.2016עוברת אורח יקרה. אינני מומחית גדולה בחלומות אבל אחד העקרונות הבסיסיים של פרשנות חלום הוא שכל מה שקורה שם מבטא חלקים ממך.... לדוגמה עם את חולמת על מסדרון מפותל שלא מוביל לשום מקום אזי המקבילה של זה בחיים היא סיטואציה או מצב שנראים לך חסרי מוצא.
החלומות אינם מנותקים ממה שקורה לך במציאות הם כנראה מבטאים הלך רוח מסוים.
העובדה שאת קמה חבולה מאוד מטרידה זה אומר שבעת החלימה אינך מודעת למעשייך.... כמה זמן נמשכת תופעה זו?, האם יש לך רעיון למה היא קשורה? -
Edit שלחתי עכשיו שוב לפרטי -
Edit שלחת לי הודעה שאת לא רואה את ההודעות הפרטיות שלי
את יכולה לשלוח לי מייל, ואחזיר לך מייל.
[email protected] -
Edit
אורית זאבי יוגב מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות. עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.מנהל קהילה · 17.9.2016הי יקרה. באם התופעה נפסקה הייתי ממליצה לך להניח לכך.... יש מצב שלעולם לא תחזור. יחד עם זאת חשוב לראות אם ישנם דברים שמעיקים על חייך וקשים לך באופן שכדאי לחשוב על טיפול בהם... מה דעתך?
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחואפשר לקבל טיפים בעניין...
יותר שליטה בתכנון האכילה הכוונה...
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחופסכיותרפיה מפחידה אותי וכרגע לא....
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחואשמח גם להבין יותר על האפשרויות שלי...הייתי אצל כמה פסיכיאטרים ממש לא משהו, חוץ מלרשום תרופות שלא עזרו... לא עשו כלום...לפסיכולוגית לא התחברתי בכלל...
מה את יכולה לייעץ לי?...
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו