קצת על עצמי
בת 84 , בראשית 2017 נפלתי ושברתי את רכס האגן וצלע משמאל. החלמתי באופן עצמאי בלי תרופות רק זריקת קורטיזון בגב, במהלכה נפגע כנראה עצב. מאז כאבים נוירופטיים ברגליים מהירך ועד קצה הרגל. בשתיהן. לאחר כל בדיקות הדמיה אפשריות, פרט לUS וPET שלא הסכמתי לעשות, ומאחר שנמצאו ממצים מכאן ועד להודעה חדשה, אבל שום דבר לא בטוח, ומאחר שהופניתי ממומחה למומחה, שכל אחד הציע ליריקה וכו', ומאחר שאני אלרגית לרוב חומרי השמור בתרופות - החלטתי לטפל בנושא בעצמי.
מצאתי שהליכה בכל מהירות אפשרית, אפילו טנדם - מקל על הכאבים, ונעליים מתאימות (סנדלים קלים וסניקרס עם 1/2 מס' יותר גדול) עוז מאוד. וגם מנוחה עם אוטוסוגסטיה (מה שנקרא מדיטציה) ככל האפשר גם כן עוזר. ומאחר שאין לי בבית TV, אלא מרבה לקרוא. וגם מול המחשב (למרבה הצער) קשה לי לשבת יותר מחצי שעה - כאמור, לאור כל אלה אני מתפקדת לא רע. למרות הכאבים שלא מרפים ממני גם במנוחה.