לאט לאט הכל מחמיר... מ1200 ליום הפך ל900, אחר כך ל600 ואחרי גם ל300... עכשיו? עכשיו גם 300 זה הרבה.
לקבל תגובות מכולם כמה רזיתי וכמה טוב אני נראת עכשיו... רק אל תרזי יותר! זה מספיק... אבל להסתכל על המראה ולהרגיש שמנה. ההורים כבר גילו... וכמובן שצדקתי בכך שלא רציתי לספר להם. התחילו הריבים, האיומים שלא אקבל דברים שביקשתי, או שלא אטוס לחול אם לא אוכל... הם לא מבינים שזה הרבה יותר קשה מלהם.. לאכול? כל ביס שאני אוכלת אוכל אותי מבפנים.. את שמנה! לא מגיע לך אוכל...שתהי רזה תאכלי! הם מקריאים לי את הסכנות שבאות... ולא מבינים שאני יודעת את הרש
הקהילות שלי
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
חבר קהילה ·3.10.2017
אני בת 14 וחצי , גובה 161 משקל 54.8
הייתי כאן לפני שבועיים בערך... אמרתם לי לפנות לייעוץ , וכמובן שלא פניתי. לפני כמה ימים הייתי באילת, הייתי בטוחה שזהו, נפטרתי מזה. אפילו אכלתי קינוחים בלי להקיא אחרי. הייתה לי אנרגיה אחרי הרבה זמן שלא... ויכולתי לעשות דברים בלי להרגיש מותשת.
חזרתי הביתה והיא השתלטה עליי בחזרה. מתכננת כל יום מה לאכול כדי לא לעבור 700 קלוריות, ואם עברתי אפילו ב10 קלוריות אני מרגישה אשמה ובושה. ההורים שלי התחילו להבין מה קורה והם כבר שואלים... ואני מכחישה. אני אוהבת את ההפרעת אכילה שלי.. היא גורמת לי להרגיש כאילו
-
Edit
ד״ר מיכל בן מאיר פסיכולוגית קלינית, עובדת בקליניקה פרטית באזור פרדס חנה-כרכור. את לימודיי עשיתי בניו יורק, ארה"ב וכשחזרתי ארצה לפני 10 שנים השתלבתי בעבודה במרפאה להפרעות אכילה ברמב"ם, שם עבדתי במשך שבע שנים. התמחיתי בהפרעות אכילה דרך כתיבת עבודת הדוקטורט בנושא תקשורת ריגשית באנורקסיה נרבוזה וכמו כן דרך ניסיון קליני עשיר עם נערות ונשים המתמודדות עם הפרעות אכילה. אני מאמינה שאחד הגורמים החשובים בהתמודדות עם הפרעת אכילה ובתהליך ההחלמה הינו בקשת עזרה ותמיכה, וכיום, כאשר האינטרנט מציע קהילות שונות לתמיכה ניתן לבחור להיעזר וללמוד שאת לא לבד במערכה. אשמח להציע מנסיוני ולשלוח יד ואוזן קשבת (ווירטואלית) למי שזקוקה. *(הנכתב לעיל הינו בלשון נקבה אך מיועד גם לנערים וגברים כאחד).מומחה כמוני · 3.10.2017הי שוב. כן, את צודקת, מאד קשה לוותר על ולשחרר את ה״רווח״ של הצמצומים - הירידה במשקל. אבל, כן, לצערי יש פה אבל, גדול. אבל, לצריכת קלוריות המועטה ולירידה קיצונית במשקל יש השלכות והפסדים. קודם כל ברמה הפיזית, מערכות קריטיות בגוף נפגעות ולעיתים לתמיד. בגילך, הגדילה שלך (גובה, התפתחות הורמונלית) יכולה להיפגע ואף להיעצר. באמה הקוגניטיבית- כלומר היכולת להתרכז ולחשוב בהיר- ללמוד, וברמה הריגשית, יכול להתפתח דיכאון עקב תת משקל ותת תזונה. אני לא רושמת את כל זה על מנת להפחיד, אני רושמת את כל זה כי יש לי הרושם שחסר לך מידע קריטי לגבי מצבך. יש -
Edit
דניאל סודק שמי דניאל, בת 31 וגרושה. סטודנטית לפסיכותרפיה גופנית שנה שלישית, בעבר למדתי לימודיי נטורפתיה, רפלקסולוגיה וקלפיים טיפוליים. כיום אני חונכת נערות עם בעיות רגשיות והתנהגותיות ועוזרת להן בכל מיני קשיים שהן חוות, מקשיבה להן ומייעצת. בעבר הייתי באנורקסיה נרבוזה למשך 8 שנים וכתוצאה מכך גם דיכאון עמוק, חוויתי הטרדה מינית 2 בגיל 14 ושוב לא מזמן, אובדניות ובנוסף משפחתי הייתה במצב כלכלי מאוד לא טוב, אבא אחרי פשיטת רגל, בדיכאון המון שנים ואמא שמנסה לעמוד באמצע ולהחזיק חזק את כולם לפני שהיא נופלת.. היום כ - 10 שנים בערך אחרי זה החלטתי לספר על חוויות שעברתי, על הרגשות שהרגשתי, על עצמי! אני מאמינה שדרך כך אוכל לעזור ולהעניק תקווה אפילו קטנה לאנשים הנמצאים במצוקה - כיוון שגם אני הייתי שם לתקופה ארוכה, גם אני הגעתי למקום נמוך מאוד, אבל ניתן לצאת מזה ולהגיע למצב מאוזן, למצב שאני שולטת בחיים שלי, בגוף שלי והכי חשוב שולטת בקול הפנימי הזה (המעצבן הזה) שדיבר אלי כל השנים האלו - עכשיו אני שולטת בו! אשמח לשמוע סיפורים של אנשים אחרים, להקשיב, לייעץ ולתמוך! וכמובן שגם אני אביא כל פעם סיפורים מחיי האימומחה כמוני · 3.10.2017היי אנונימית89, קוראים לי דניאל ואני בגילך הרגשתי וחוויתי בדיוק את אותו הדבר. אני יודעת שהפרעות אכילה מגיעים ממקום של רצון לשלוט בעצמך ובגוף שלך.. הייתי מציעה לך לשאול את עצמך (ובכייף אשמח אם תרצי גם לשתף אותי ) מה גרם לזה? מה גרם לך בגיל 14 לרצות להיות בשליטה על גופך ועצמך? ... האם זה קרה סתם? או האם חווית משהו?. בכל מקרה אני שולחת לך המון אהבה, תמיכה, חיזוקים ואוזן קשבת לכל דבר שהיית רוצה לשתף ולשפוך -
Edit
דניאל סודק שמי דניאל, בת 31 וגרושה. סטודנטית לפסיכותרפיה גופנית שנה שלישית, בעבר למדתי לימודיי נטורפתיה, רפלקסולוגיה וקלפיים טיפוליים. כיום אני חונכת נערות עם בעיות רגשיות והתנהגותיות ועוזרת להן בכל מיני קשיים שהן חוות, מקשיבה להן ומייעצת. בעבר הייתי באנורקסיה נרבוזה למשך 8 שנים וכתוצאה מכך גם דיכאון עמוק, חוויתי הטרדה מינית 2 בגיל 14 ושוב לא מזמן, אובדניות ובנוסף משפחתי הייתה במצב כלכלי מאוד לא טוב, אבא אחרי פשיטת רגל, בדיכאון המון שנים ואמא שמנסה לעמוד באמצע ולהחזיק חזק את כולם לפני שהיא נופלת.. היום כ - 10 שנים בערך אחרי זה החלטתי לספר על חוויות שעברתי, על הרגשות שהרגשתי, על עצמי! אני מאמינה שדרך כך אוכל לעזור ולהעניק תקווה אפילו קטנה לאנשים הנמצאים במצוקה - כיוון שגם אני הייתי שם לתקופה ארוכה, גם אני הגעתי למקום נמוך מאוד, אבל ניתן לצאת מזה ולהגיע למצב מאוזן, למצב שאני שולטת בחיים שלי, בגוף שלי והכי חשוב שולטת בקול הפנימי הזה (המעצבן הזה) שדיבר אלי כל השנים האלו - עכשיו אני שולטת בו! אשמח לשמוע סיפורים של אנשים אחרים, להקשיב, לייעץ ולתמוך! וכמובן שגם אני אביא כל פעם סיפורים מחיי האימומחה כמוני · 4.10.2017גם אני רציתי.. 8 שנים הרגשתי כמוך ואפילו הייתי יותר קיצונית... 8 שנים שזה מה שרציתי ויכלתי ואפילו יותר... היום כ - 12 שנים אחרי, אני כל כך רוצה לומר לך שתברחיי משם.. מהמקום הזה , אומרת רק כי ניראה לי שהוא עוד קיים שם אצלך.. וכמובן תתקני אותי אם אני טועה... אל תפרשי את זה בין בחירה להיות רזה או מלאת אנרגיה ורזה!! תנסי להסתכל על כך שאת יכולה להיות מלאת אנרגיה, חיים, שמחה ומאושרת ובנוסף, גם שומרת על אורך חיים בריא לך. כל כך הרבה יש לי לומר מהמקום שלי.. מהמקום שאני מבינה ומזדהה... אני כאן באמת לכל דבר תרגישי חופשי -
Edit אולי זה נחמד בהתחלה ואולי מרגיש בשליטה אבל אם תמשיכי כך תאבדי את השליטה וזה יהרוס לך כל דבר טוב בחייך ... תאמיני לי שאת לא רוצה להגיע לגיל 30 פלוס עם הפרעת אכילה. תשמרי על עצמך ותטפלי בבעיה לפני שתחמיר
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
חבר קהילה ·13.9.2017
אני בת 14 וחצי , 160 אני שוקלת 56.85 קילו. במהלך השנה האחרונה ירדתי 12 קילו דרך אורך חיים בריא וספורט, בזמן האחרון אני מרגישה כאילו אני איבדתי על זה שליטה. תמיד אמרתי שאני בחיים לא אגיע למצב שאני רוצה להקיא כי אכלתי שוקולד או עוגה. אבל בזמן האחרון קרו לי כמה מקרים שניסיתי, אבל לא הצלחתי. אני מתעסקת כל הזמן בקלוריות ומרגישה אשמה שאני אוכלת יותר מ1000. כשאני מפספסת אימון אני מרגישה אשמה, כשאני אוכלת משהו מתוק אני מבטיחה לעצמי לאכול רק ירקות יום אחרי. אני מרגישה שהחיים שלי הפכו להיות קשורים רק לקלוריות וכמות האוכל שאני אוכלת וכמות המשקל
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק