הקהילות שלי
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
שלום רב,
אני בת 26 סובלת מהשמנה, שיעור יתר , בולט בעיקר בפנים בכל החלק התחתון של הפנים, (כל יומים אני צריכה להסיר שיער ...) אקנה ופצעונים בעיקר בסנטר ובצידי הסנטר.
ב10 שנים האחרונות עשיתי דיאטות דיי קשות וקשות פחות. ירדתי בערך 37 קילו וכן עליתי אותם. מדיאטיה לדיאטה המצב נהיה חמור יותר . כל דיאטה מאוזנת שניסיתי לא הצליחה עד שהתחלתי בלית בררה את דיאטת 17 הימים (דיאטה ללא פחמימות בכלל בחלקים.ממנה)שבה אמורים להוריד מהר במשקל , ירדתי כ"כ לאט שה17 ימים הפכו ל700 ימים במשך שנתיים ירדתי 20 קילו עד שהפסקתי לרדת .במשך חצי שנה קוותי לעוד
-
Edit
ד"ר דינה ראלט PhD מדענית (ביולוגיה של התא) חובבת רשתות תקשורת בגוף ומחוצה לו.חבר קהילה · 30.5.2018אני מתעסקת עם הרזייתי מיום שאני זוכרת את עצמי והבלוג שלי "שיר השרירים" מכיל הרבה מידע בתחום. בעיקרון אני ממליצה להתייחס להשמנה כאל "דאגת הגוף" למחר ולכן כדי לרזות נכון כדאי לחפש דרכים להסרת הדאגה. להשמנה פנים רבות וכינסתי את חלקן בפוסט המצורף. לאחרונה הוספתי גם יום של צום אחד בשבוע שעזר לי מאד שכן בניגוד לדיאטה דלת קלוריות הגורמת לגוף לצמצם את המטבוליזם, צום מעלה את המטבוליזם כי הגוף מרגיש שצריך לעשות מעשה...
-
Edit
ד"ר גניה אהרון-חננאל סיימתי לימודי רפואה ודוקטורט (PhD) בביוכימיה, מטבוליזם ואנדוקרינולוגיה באוניברסיטה העברית בית החולים הדסה עין כרם. בחודשים אלה מסיימת התמחות ברפואה פנימית בבית החולים איכילוב, תל אביב. עובדת כרופאת סוכרת ומטפלת בהשמנה במרכז DMC בתל אביב. לקראת תת התמחות באנדוקרינולוגיה.חבר קהילה · 30.5.2018הי אלמה, רק מהסיפור שכתבת פה הייתי מעלה שאלה של שחלות פוליציסטיות. ממליצה לך לגשת לאנדוקרינולוג וכמובן לגינקולוג שמתמחה בנושא. אם אכן זה המצב יש מה לעשות!! האנדוקרינולוג יוכל להתאים לך את הטיפול בנוסף ישלול דברים נוספים שעלולים לגרום למופע שאת מתארת. המון בהצלחה ד״ר גניה אהרון חננאל, מומחית לרפואה פנימית, מנהלת מרפאה לטיפול בהשמנת ייתר במרכז DMC. -
Edit
יפעת אלנקרי נעים מאוד, שמי יפעת אלנקרי דיאטנית קלינית בעלת תואר בתזונה B.SC מטעם אוניברסיטת אריאל ובעלת תואר B.A במדעי ההתנהגות. נשואה ואמא לארבעה. עובדת נכון להיום כדיאטנית כללית וילדים בקופ"ח לאומית, מקבלת בקליניקה פרטית בגינות שומרון אכילה רגשית והפרעות אכילה על כל גווניהן. בנוסף מתרגלת באוניברסיטת אריאל בחוג למדעי התזונה ודיאטנית בפרוייקט אורח חיים בריא מטעם משרד החינוך.מומחה כמוני · 31.5.2018היי אלמה, אני מצטרפת להמלצה של ד"ר גניה אהרון- חננאל לפנות לרופא נשים ולבדוק האם את סובלת משחלות פוליציסטיות. לא ממליצה לך בשלב זה לבצע את בדיקות המטבוליזם מכיוון שנשמע שגם כך את מתוסכלת מהמשקל ומהאכילה ואני לא חושבת שזה יוסיף לך. ממליצה לך לפנות לטיפול מבוקר של דיאטנית בקהילה ולשתף אותה בכל מה שעברת. בהצלחה! יפעת אלנקרי, דיאטנית קלינית. -
Edit בקשר לשיער עדיף אפילציה ולא גילוח וכדאי למרוח משחת VANIQA (לבקש מרשם מרופא עור ובכל מקרה להתייעץ איתו). בהצלחה בכל מקרה.
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו