רונה111

חבר קהילה

הצטרפתי ב־ 20/10/18

הקהילות שלי

HRT – אוורל 50

אני מטופלת באוורל 50 לתסמיני גיל המעבר. הייבואן הפסיק לייבא תרופה זו. מה התחליף הגנרי שאני יכולה לקחת - אני שייכת לכללית וצריכה לקבל זאת מהם. תודה. רונה

1 תגובה
רוקחים קליניים- אוני כל המשיבים הינם רוקחים מוסמכים הלומדים בבית הספר לרוקחות של אוניברסיטת בן-גוריון, במסלול לתואר שני ייחודי לרוקחות קלינית קהילתית וניהול רגולטורי (MSc) של בית הספר לרוקחות באוניברסיטת בן גוריון. המענה ניתן על ידי רוקחים מוסמכים במסגרת שיתוף פעולה ייחודי בין "כמוני", לבית הספר לרוקחות שבאוניברסיטת בן גוריון וזאת כחלק מקורס ייעוץ רוקחי תרופתי מתקדם, המקנה בין היתר מיומנויות מעמיקות בייעוץ ותשאול רוקחי ובמתן מענה לבעיות הקשורות בטיפול התרופתי, את הקורס מרכזים ומנהלים פרופ' איל שורצברג וד"ר אורלי שמעוני. .

מומחה כמוני · 15.5.2020

Edit
שלום רונה
בימים האלה נכנס לקופת חולים כללית תכשיר גנרי חלופי ל-Evorel בשם : DERMESTRIL
תכשיר גנרי הוא תכשיר שמכיל אותו חומר פעיל באותו מינון ואמורה להיות לו אותה השפעה כמו תכשיר המקור. לעתים יש שוני בין החומרים הלא פעילים, לכן חשוב לעקוב בתקופה הראשונה ולוודא שאינך מרגישה שונה ממה שהרגשת בעבר, הן מבחינת היעילות והן מבחינת תופעות הלוואי.
את יכולה לפנות לכל בית מרקחת של הקופה ולברר אם קיבלו החלופה או לא ומתי
מידע על התחליף הגנרי : כאן
המידע נכון ל- 14.05.20

אימאן
רוקחת
דווחו

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.

הפוסט שפרסמת נמחק

תגובה משתהה מהצוות המנהל

שלום רב מבקשת תגובה מנהלי הדף לפנייתי מלפני 5 ימים : אני מתנהלת בכלכלה דלת פחמימות עקב היותי טרום סכרתית. מעוניינת להוסיף 2 כפות ליום של סיבים לכלכלה שלי לשיפור היציאות. מבקשת לדעת איזה מהסיבים הבאים מומלץ להוסיף ? באיזה מוצר יש הכי פחות פחמימות ? בנפייבר פסיליום סובין חיטה סובין שיבולת שועל. תודה. רונה

1 תגובה
בתיה אלימלך בתיה אלימלך הינה דיאטנית קלינית מוסמכת מומחית לסוכרת. בעלת תואר ראשון במדעי התזונה ותואר שני בניהול מערכות בריאות. כמו כן הינה בוגרת קורס תזונה לסוכרתיים מטעם המועצה הלאומית לסוכרת ואוניברסיטת תל אביב, הפקולטה לרפואה. עוסקת בתחום הטיפול התזונתי בסוכרת משנת 2008. בתיה היא הדיאטנית היועצת וחברה בוועד המנהל של האגודה הישראלית לסוכרת. (בתיה היא חלק ממשפחה מתוקה במיוחד ומכירה מקרוב את החיים עם סוכרת מעבר לחייה המקצועיים) לאתר של בתיה: http://www.be-light.co.il/ לדף הפייסבוק: https://www.facebook.com/batyaeli/ לערוץ הYouTube: https://www.youtube.com/channel/UCrbgwwvtxkaXCN3e1o-WgOg?view_as=subscriber

מומחה כמוני · 15.3.2019

Edit
הי רונה, בפסיליום יש הכי מעט פחמימות. מבחינת יציאות, סובין שיבולת שועל יכול לעזור אך מכיל פחמימות. רק בריאות בתיה
דווחו

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.

הפוסט שפרסמת נמחק

חישוב סיבים/סובין בכמות צריכת הפחמימות היומית.

אני מתנהלת בכלכלה דלת פחמימות עקב היותי טרום סכרתית. מעוניינת להוסיף 2 כפות ליום של סיבים לכלכלה שלי לשיפור היציאות. מבקשת לדעת איזה מהסיבים הבאים מומלץ להוסיף ? באיזה מוצר יש הכי פחות פחמימות ? בנפייבר פסיליום סובין חיטה סובין שיבולת שועל. תודה. רונה

1 תגובה
גביש דוד בן דוד של דבורה כץ מתה"ש, ומכיר את קרוליין ברמץ שהיא מנהלת הבריכה הטיפולית בתה"ש.

פנסיונר של צה"ל...

חבר קהילה · 12.3.2019

Edit
אני משתמש בבנפייבר...2 כפיות מלאות בכוס המיים החמים כל בוקר
דווחו

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.

הפוסט שפרסמת נמחק

סידן וויטמין D

אני חדשה באבחון האוסטאופניה . מבקשת לדעת איך לוקחים את כדורי הסידן וטיפות הוויטמין D שהרופא רשם לי ? תודה

2 תגובות
ד"ר נירית אבירן ברק בוגרת לימודי רפואה בטכניון. בשנת 2000 סיימתי התמחות ברפואה פנימית בבית החולים בילינסון, ובשנת 2006 התמחות בסוכרת ואנדוקרינולוגיה בבית החולים שיבא, תל השומר. כיום עובדת כאנדוקרינולוגית בכירה במכבי שירותי בריאות, צה"ל, ככלית באילת (סוכרת) ובמרפאה הפרטית שלי. מטפלת בחולי סוכרת, אוסטאופורוזיס, בלוטת התריס ועוד. במקביל למדתי לימודי רפואה משלימה CBT תוספי תזונה ועוד. מקבלת מטופלים במסגרת מכבי שירותי בריאות בנתניה ובאופן פרטי (החזרים מקופ"ח לאומית וביטוחים פרטיים) בכפר סבא. טלפון לקביעת תור 0552543144 לאתר שלי לחצו כאן

מנהל קהילה · 28.11.2018

Edit
רונה שלום סידן יש לקחת עם אוכל אך לא בסמוך לקפה או מוצרי חלב וויטמין די נוטלים פעם ביום או פעם בשבוע, רצוי עם ארוחה שומנית. להרחבה פני לפורום רוקחות
דווחו
פרופ' צופיה איש-שלום חברה במועצה לבריאות האישה, פרופ' חבר קליני בפקולטה לרפואה של הטכניון (עד שנת 2014 ) הייתה בין הראשונים, בהערכת הטיפול האנבולי באוסטיאופורוזיס (הורמון פאראתירואיד רקומביננטי, ופרגמנט של הורמון זה). כמו כן בצעה מחקרים רבים בתחום האבחון והטיפול באוסטיאופורוזיס. השתתפה בכתיבת קווים מנחים לטיפול באוסטיאופורוזיס, לטיפול בהורמון גדילה במבוגרים, ולטיפול בסרטן בלוטת התריס בישראל. כתבה מספר פרקים בספרים מקצועיים ועשרות מאמרים מדעיים, בתחום אוסטיאופורוזיס ומחלות עצם. מקבלת מטופלים במרפאתה כתובת המרפאה: חיפה, רח' אינשטיין 139 מרכז מסחרי "אינשטיין"- קומה 1 (צמוד לבנק דיסקונט). טלפון להשארת הודעות בלבד (כולל לזימון תורים ) : 053-9956178. טלפון במרפאה ( כולל לזימון תורים ): 073-3906600 ,ניתן לזמן תור בטלפונים אלה , ימי מרפאה שלי ימי ד' וה' בכל שבוע כמו כן יש זימון תורים אלקטרוני באמצעות אינפומד או בזימון אלקטרוני בטלפון 053-9859149, יתאפשר זימון לשנה מראש לגבי תורים פרונטליים, לגבי יעוץ מרחוק מועדי התורים יעודכנו מדי חודש וזימון התורים אלקטרוני באתר אינפומד .

מנהל קהילה · 28.11.2018

Edit
עדיף לצרוך סידן בתזונה. אם את מגיעה לכ- 800 מ"ג סידן ממקורות תזונתיים, לא נדרש תוסף. אם נדרש תוסף ואת נוטלת תכשיר של סידן קרבונט, מומלץ לקחת אותו בסיום ארוחה שאינה חלבית. זה לא יזיק לקחת בסמוך לארוחה חלבית, אך יהיה פחות יעיל כי יתחרה על הספיגה עם הסידן שבחלב. לגבי ויטמין D עדיף לקחת עם ארוחה, לא חשוב מה תכולתה. גם מינון ויטמין D צריך להיות מותאם ולהוות השלמת החסר. אם הרמה בדם תקינה אין צורך בתוסף ויטמין D.
דווחו

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.

הפוסט שפרסמת נמחק

ירידה קיצונית במשקל

בת 67 . גובה 1.74. ב-2016 שקלתי 73 ק"ג והרגשתי מצויין. הA1C היה 6.8 וגלוקוז בצום 112. על מנת לא להתחיל שמוש בתרופות עברתי לדייטת דל פחמימה של דר ברנזשטיין . כך הורדתי את ה A1C ל- 5.5 וסוכר בצום 98. (כמובן שהרופא הוריד המלצתו לטיפול תרופתי). אבל : במשך שנתיים אלה 2016-2018 הורדתי 10 ק"ג !!!! איבדתי מסת שריר רצינית ואני נראית נורא... מה עלי לעשות על מנת לעלות במשקל וגם לשמור על הערכים המצויינים שהשגתי של גלוקוז/A1C ? תודה .

4 תגובות
ד"ר דינה ראלט PhD מדענית (ביולוגיה של התא) חובבת רשתות תקשורת בגוף ומחוצה לו.

חבר קהילה · 20.10.2018

Edit
תשתדלי לאכול יותר שקדים ואגוזים ובדקי גם שאת אוכלת מספיק חלבון כל יום... וגם, אם מתאים לך עשי התעמלות בחדר כושר כמו הרמת משקולות ולא רק פעילות גופנית אירובית... ואפשר כמובן גם תמיכה טיפולית כמו למשל טיפולי שיאצו.
דווחו
ד"ר נירית אבירן ברק בוגרת לימודי רפואה בטכניון. בשנת 2000 סיימתי התמחות ברפואה פנימית בבית החולים בילינסון, ובשנת 2006 התמחות בסוכרת ואנדוקרינולוגיה בבית החולים שיבא, תל השומר. כיום עובדת כאנדוקרינולוגית בכירה במכבי שירותי בריאות, צה"ל, ככלית באילת (סוכרת) ובמרפאה הפרטית שלי. מטפלת בחולי סוכרת, אוסטאופורוזיס, בלוטת התריס ועוד. במקביל למדתי לימודי רפואה משלימה CBT תוספי תזונה ועוד. מקבלת מטופלים במסגרת מכבי שירותי בריאות בנתניה ובאופן פרטי (החזרים מקופ"ח לאומית וביטוחים פרטיים) בכפר סבא. טלפון לקביעת תור 0552543144 לאתר שלי לחצו כאן

מנהל קהילה · 20.10.2018

Edit
רונה שלום מציעה קודם כל לשלול בעיה רפואית שגרמה לך לרזות כ"כ הרבה
דווחו
בתיה אלימלך בתיה אלימלך הינה דיאטנית קלינית מוסמכת מומחית לסוכרת. בעלת תואר ראשון במדעי התזונה ותואר שני בניהול מערכות בריאות. כמו כן הינה בוגרת קורס תזונה לסוכרתיים מטעם המועצה הלאומית לסוכרת ואוניברסיטת תל אביב, הפקולטה לרפואה. עוסקת בתחום הטיפול התזונתי בסוכרת משנת 2008. בתיה היא הדיאטנית היועצת וחברה בוועד המנהל של האגודה הישראלית לסוכרת. (בתיה היא חלק ממשפחה מתוקה במיוחד ומכירה מקרוב את החיים עם סוכרת מעבר לחייה המקצועיים) לאתר של בתיה: http://www.be-light.co.il/ לדף הפייסבוק: https://www.facebook.com/batyaeli/ לערוץ הYouTube: https://www.youtube.com/channel/UCrbgwwvtxkaXCN3e1o-WgOg?view_as=subscriber

מומחה כמוני · 21.10.2018

Edit
הי רונה קודם כל, כל הכבוד ההשקעה בהחלט משתלמת מבחינת ערכי הסוכר. ניתן בהחלט להוסיף לתפריט היומי שלך מזונות שלא יעלו לך את הסוכר כגון חלבונים ושומן ולבדוק אילו פחמימות את יכולה לשלב מבלי להפר את האיזון. לכמות וסוג הפחמימות יש השפעה שונה על הסוכרים וכדאי לבדוק זאת באופן ספציפי אצלך. חשוב שתדעי שתת משקל אינו בריא וייתכן שמסכן אותך אפילו יותר משימוש בכדור להפחתת גלוקוז בדם ולכן צריך לשקול עלות מול תועלת מבחינת התפריט דל הפחמימה שלך. רק בריאות בתיה
דווחו
elico1979 עובד במגזר השירותים הפיננסים, משתדל לשמור על אורח חיים בריא כמיטב יכוליתי, מתרגל מדיטציה כמה שיותר בזמני הפנוי ובגדול, מנסה לחשוב חיובי - גם לגבי הסוכרת

חבר קהילה · 21.10.2018

Edit
בוקר טוב רונה, בהסתכלות על המצב שלך מזווית אחרת, הייתי אומר שכפי שזה נראה לי, מבחינה כמותית ירידה של 10 קג' במשך שנתיים אינה קיצונית. מה שקיצוני הוא עצם זה שהמשכת לרדת במשקל למרות שלפי הנתונים שמסרת כבר היית במשקל תקינה לפני כן. אז ראשית הייתי חוזר על המלצתה של ד"ר ברק לשלול בעיה רפואית אחרת, ובמקביל לשלב פעילות גופנית הדרגתית להוספת מסת שריר לאחר שתעלי מספיק במשקל. איזון הוא בהחלט שם המשחק כאן, לדעתי ועל פניו נראה שעם מעט תיקונים והתאמות פה ושם בהחלט תהיי מאוזנת בצורה טובה. דעתי האישית תמיד הייתה, בכל הנוגע לבעיה שלנו, וגם לבעיות רפו
דווחו

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.

הפוסט שפרסמת נמחק

הנושאים החמים

רונה111

הזן את כתובת האימייל שבאמצעותה נרשמת ונשלח לך לינק לאיפוס סיסמה

רונה111

הקהילות שלי

עריכת הפוסט

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

עריכת הפוסט

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

עריכת הפוסט

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

עריכת הפוסט

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

עריכת הפוסט

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?