מנסה להיות אופטימי

חבר קהילה

הצטרפתי ב־ 30/03/19

הקהילות שלי

1 תגובה
J

joe69

חבר קהילה · 31.3.2019

Edit
אתה לא לבד !! גם אני סובל מחרדת בריאות, שבאה והולכת. כרגע נוטל סרוקסט ומחכה שישפיע....
דווחו

סובל כל חיי מחרדת בריאות ,לאחרונה היתה התפרצות לפני כמעט שנתיים,התסמינים היו קשיי שינה,מחשבות אובססיביות, דכאון, חוסר חשק לעשות דברים,קושי לקום בבוקר,חוסר תאבון.חוסר ריכוז,הראש כל הזמן עובד.  דיארלזציה. לחץ ,מתח,אי שקט. דימוי עצמי של בנאדם חולה כאילו יש לי מחלה פיזית למרות שעברתי בדיקות והכל יצא תקין.לאחר מספר חודשים שניסיתי להתמודד בעצמי הגעתי לפסכיאטר,קיבלתי טיפול רסיטל 40מג, ריספרדל 1 מג.לאחר מספר חודשים הטיפול עזר וחזרתי לעצמי . הייתה תקופה טובה של מעל חצי שנה. לא הייתי מרוצה מתופעות הלוואי של הרסיטל, וכן חששתי מהשפעות הארוכות הטווח של הטיפול ולכל התחלתי ביחד עם הפסיכיאטר הורדה של הרסיטל. הוא זרם איתי ,ההמלצה שלו היתה שלא בשלב זה אבל אני הרגשתי טוב וחשבתי שאוכל להתמודד לבד.שאלתי אותו האם אני עושה טעות פאטלית? אמר שלא. בקיצור לאחר מספר חודשים ללא רסיטל,הסימפטומים התחילו לחזור בעיקר מחשבות אובססיביות,פחד מהמחשבות האלה, חזרתי לפסכיאטר וביקשתי טיפול אחר קיבלתי ויאפקס שאותו לקחתי במשך חודש שהיה נורא,החמיר לי את המצב וחזרתי למצב ההתחלתי לעיל. לאחר מכן חזרנו לרסיטל 40 מג, ובשבוע האחרון החזרנו רספרידאל.הבעיה שלי שאני לא מצליח להתקדם הלאה להשתחרר מהמחשבות המציקות, כל פעם קופצת לי מחשבה אוטומטית על סיטואציות איך הרגשתי רע אתמול,שלשום לפני חודש, מחשבות שאני הולך להיות חולה.ממש מחשבות מוזרות איזה יום נפלא למות,הגוף תוקף את עצמו, ממש כאילו יש לי משאלת מוות. סובל מכאבים גופנים בגב,צוואר. אתמול היתה לי סחרחורת שקמתי מהמיטה במהירות,שזו תופעות לוואי שכיחה של הריספרדל,בהתייעצות עם הפסיכיאטר אמר להמשיך במינון הנמוך עוד כמה ימים לפני שעוברים למינון 1 מג. הבעיה היא שלמרות שאני יודע שזה תופעת לוואי או בגלל הקימה המהירה מהמיטה אני מתעסק בסחרחורת וכל הזמן בודק את עצמי,שאני קם ,יושב האם יש לי סחרחורת, משחזר בראש את האירוע של הסחרחורת ואז מקבל באמת סחרחורת. יש לציין שבסבב הקודם לא היתה לי את התופעות לוואי הזו.
בקיצור מגיש שבאמת הסתבכתי עם העניין הזה,בדיעבד עשיתי טעות קשה שהפסקתי אבל לא ידעתי שהנפילה תהיה כזאת קשה. מנסה להיות אופטימי אבל אני זה לא בטבעי אז קשה.
לא יודע איך יוצאים מהלופ הזה. יש לציין שהייתי בסבב הראשון גם בטיפול פסיכולוגי שלא ממש עזר,רק תמך בי לעבור את התקופה. עכשיו עושה ספורט, עיסויים,שיאצו.כל התקופה הזו ממשיך לעבוד,איכשהו מחזיק מעמד אבל סובל.
אשמח לדעתכם מה עוד אפשר לעשות? אני מותש.
אשמח לכל תגובה מועילה על הסיטואציה

עריכת הפוסט

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.

הפוסט שפרסמת נמחק

מנסה להיות אופטימי

עריכת הפוסט

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.

הפוסט שפרסמת נמחק

הנושאים החמים